Spanje na hrbtu z ergonomsko blazino , ki spodbuja back- spanje in nudi podporo za vrat za prav to . Spanje na boku lahko povzroči usta visi odprta , zaradi česar vaš sline po tleh na posteljnino .
2
Pregledal vaš način dihanja čez dan . Praksa dihanje z zaprtimi usti , skozi nos . Preverite, ali imate dih na ta način , dokler ne postane drugi narave za vas in vam ni več dihati z odprtimi usti .
3
Vzemite zdravilo proti prehladu , če imate trenutnohladno in mislim, da bi lahko jih povzroča vaš slinil . Na primer, ko imajo ljudjehladno in ima zamašen nos , pogosto spim z odprtimi usti , kar povzroča Vodenje žoge . Hladno zdravilo , ki vsebuje nosni dekongestiv bo boj proti tem. Hladno zdravilo bo zmanjšala svoje simptome in takoponoči vodi žogo .
4
Sip je kofein brez pijače pred spanjem ali sesati pastile . Bodisi poteza preprečuje suha usta , kar lahko povzroči prekomerno slino in zato Vodenje žoge . Ko imate suha usta pogosto usta poskuša nadomestiti s proizvodnjo presežek sline za boj proti situacijo, ki lahko povzroči tako slinijo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com