temeljito prežveči eno tableto . Swish mešanico tableto in slino okrog ust , pazite, da dosežete svoje zobe in dlesni , za 30 sekund .
2
izpljunite tablete v smeti posodo ali potonejo , nato sperite usta izperite z vodo .
3
Preučite svoje zobe . Tablete vsebujejo rdeče ali vijolično barvilo, ki se je prilepila na table , ki vam omogoča ugotoviti, kje je. Uporabite majhno zobno ogledalo pred svojim ogledalo v kopalnici , tako da lahko temeljito pregledajo vse zobe .
4
odstranite vidno plaketo s ščetkanjem in uporabo zobne nitke zobe, nato ponovite celoten postopek , dokler ni več plošča levo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com