Mash up jagodo in jo bris pred zobe. Najsok ostane eno minuto. Zobe očistite z zobno pasto za odstranjevanje sladkorjev in kislin. Jagode vsebujejo jabolčna kislina, naravno belilo in vlaknine , ki pomaga odstraniti bakterije iz zob in ust , po mnenju dr Steven Roth zobozdravstvo strokovnjak .
2
potresemo pecilni soda na vrhu zobne paste , z uporabo majhno količino , dapasta ne postane preveč kašaste . Soda bikarbona bo odstranil zobne obloge in da se bodo vaši zobje sijoča . Lahko krtačo tudi z ravnim sode bikarbone do dvakrat na mesec.
3
izpirajte usta z mešanico pol limone in pol vode. Uporabite ta način, ne več kot dvakrat nateden zaradi visoke stopnje kisline , ki lahko poškoduje zobe .
4
Uporabi trdega pepel zobe uporabljate zobno ščetko . Združite to z zobno pasto po želji. Nežno krtačite v madežev zobe.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com