Daj vodo v ponev in jo napolnili približno do polovice .
2
postavite lonec na štedilniku , in nato gorilnik za visoko vročino .
3
voda naj zavre.
4
Drop obe usta varovala v vrelo vodo .
5
jih shranjujte v vodi tri do pet minut. ( Bo vrelišča stražarje , da bodo bolj prilagodljivi in bo imel odtis zob . )
6
Vzemite stražo ven, in jim dovoliti, da se ohladi za eno minuto .
7
Vpis en varnostnik v usta naenkrat. Postavite straže , da se prilega okoli vrh zob in ugriza navzdol za eno minuto . Enako storite tudi z drugo stražo na spodnjih zob , in spet ugriza navzdol za eno minuto.
8.
Počakamo, da se policisti , da se ohladi . Ko je vse pripravljeno , stisnite beljenje rešitev v stražarjev in postavite na zobeh . Če so policisti v ustih prevelika , uporabite samo eno naenkrat. Pustite rešitev za tako dolgo, kot vaš zobozdravnik priporoča .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com