Kaj jeJames Zeta Diet ?

James Zeta Diet , ali 18 v 4. načrt prehrane , jeprogram hujšanja trdijo, da lahko izgubijo 18 £ v 4 dneh . Imenuje se po njenem ustvarjalca , avtor James Zeta . Prehrana je sporen zaradi svojih skrajnih zahtevkov za hujšanje . Visoka vsebnost beljakovin , Low Calorie

načrt jeveliko beljakovin , nizka Program kalorij in vključuje veliko zelenjave in pustega beljakovin , skupaj z manjšimi količinami sadja . Vaja ni priporočljivo , saj je to tako nizko kalorično dieto , da lahko omotični ali slabo .
Poceni slediti

prehrana je cenejši od večine načrtov in prihaja z garancijo denar nazaj . Vam ni treba kupiti posebnih živil , bari , tresenje, zelišča ali dodatke . Vse, kar je mogoče kupiti na vaši lokalni supermarket ceneje .
Verjetno ne bo delovalo

Ta dieta je zelo nizkokalorično . Stroga omejitev kalorij lahko povzroči presnovne neravnovesij , če se sledi, za več kot nekaj dni . Večino teže izgubljenega bo voda kot v realnem maščobe , zato bo vsaka teže izgubila , se bo verjetno vrnil precej hitro.