Vrste Herbal Detox

Zeliščni programi detox uporabite čaji in zeliščne dodatke za spodbujanje izboljšanje zdravja in dobrega počutja . Medtem ko zeliščni programi detox nisoedini način za razstrupljanje telesa , so priljubljena za mnoge koristi za zdravje zelišča zagotavljajo. Kitajska medicina je uporabil veliko istih zelišč stoletja za zdravljenje bolezni, zdaj uporabljajo v zeliščnih detoxes . Namen Detox

detox je zasnovan tako, da bi vaše toksine sproščanje telesa , ki so shranjeni v maščobnih celicah, ki prej niso bile presnavljajo , izboljša delovanje jeter in poveča absorpcijo hranilnih snovi v prebavnem traktu . Z izpiranjem toksine ven , lahko izboljšate svoje zdravje in zmanjšati bolezen frekvenco. Energija izboljšuje in absorpcija hranil povečuje . Kot rezultat vaše mentalno in čustveno stabilnost izboljšala . Različna zelišča pomagajo osvoboditi različnih telesnih funkcij .
Zakaj Zelišča

Eden od glavnih razlogov za uporabo zelišč v detox je, da so organske spojine lahko prebavljiv in absorbira telo . Poleg tega različni zelišča imajo različne zdravilne lastnosti in lahko usmerjeni na posebna delih telesa , ki lahko pomagajo izboljšati prebavne funkcije , predelavo odpadkov in absorpcijo mineralov . Ekološko pridelane zelišča zmanjšati porabo pesticidov. Lahko kupite zeliščne čaje in dopolnitve ali pa sami.
Zeliščni čaji

Kamilica je učinkovit pri pomirja vaš prebavni sistem , pomoč pri absorbciji . Ingver in rožmarin pomoč pri obtoku. Goldenseal , mleko osat in zeleni čaj so odlični zelišča na jetrih , ki spodbujajo delovanje jeter in izločanje žolča . Diuretik čaji pomagali delovanje ledvic , najpogosteje se sladkega korena , sandalovine , peteršilj in cimet.

Dodate lahko cayenne za čaje , da bi povečali cirkulacijo in odstranjevanje sluzi iz vašega telesa . To pospeši čas za odpravo toksine, ki se absorbirajo v sluz , ko sprosti .

Pri izdelavi svoje čaje , uporabite nepredelane medu , če boste potrebovali sladilo . Prepričajte se, da zelišča dobro posušeno in jih strma za 3 minute .
Zeliščni dodatki

Najdete zeliščne dodatke s kitajskim zeliščar , na spletu ali prek zdravo hrano trgovin. Večina dodatki pridejo v obliki kapsul . Ker ne obstajajo predpisi FDA o zeliščnih dodatkov , se prepričajte, da so zelišča gojijo in obdelujejo brez pesticidov in kemikalij . Kitajski zeliščarji pogosto ustvarjajo dopolnilo, ki je specifična za vaše potrebe .
Dodatni Zelišča Used in razstrupljanje telesa

koriander, kumina , kurkuma in so bila v preteklosti uporabljena za pomoč pri prebavnih zdravje . Seme, lan, Senna in psyllium so znani odvajala in lahko pomaga odpraviti toksinov , če jedetox ustvarjanje nepravilnih iztrebljanja . Morda vam je ljubše, da jih sprejmejo kot dodatek namesto čaja ali samo z uporabo zelišč za začimbe.

Pričakovanja Detox

Ne mislite, vaše detox kot enkratni fix . Če ste si prizadevajo , da se odstranijo toksine iz telesa in izgubo telesne teže jestranski proizvod , potem boste zelo zadovoljni z rezultati detox . Če iščete hiter način , da izgubijo težo , bi morali ponovno preučiti . Ja , boste najverjetneje shed nekaj odvečnih kilogramov, ampak delaš detox namesto sprememb življenjskega sloga , jeslaba izbira. Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem programu, ki najbolj ustreza vašim dolgoročnih ciljev .