Kako Detox s kisom

Kis je ena najstarejših tradicionalnih folk pravna sredstva je mogoče najti v mnogih kulturah . Prvi odkril kot hrane in zdravil v babilonski ( ok. 5000 BC ) , je kis pridobivanja podpore v sodobni znanosti za njen vpliv na spodbujanje delovanja jeter in razstrupljanje . V študiji, objavljeni v "The British Journal of Nutrition " v letu 2005 , raziskovalec Takashi Fushimi in sodelavci so ugotovili, kis izboljšala serumskega holesterola in trigliceridov tako, da spodbuja delovanje jeter in spodbuja odstranjevanje maščob iz telesa . Tisto, kar potrebujete
kis
riževega kisa
balzamičnim kisom
Proste Prikaži več navodil

1

Priti med 30 ml do 50 ml kisa na dan in še naprej štiri tedne . Kis lahko dodamo kozarec vode pred obrokom ali na zemljo zjutraj . Za Detox lahko uporabite ovsene kis, rižev kis, balzamični kis , vinski kis ali jabolčni kis . Te kisi vsebujejo približno 5 odstotkov do 7 odstotkov ocetne kisline , aktivne sestavine v zdravilu kisa . Mnoge vrste kisa vsebujejo tudi velike količine antioksidantov polifenolov , zlasti rdeče vino, kis in balzamični kis .
2

Dodamo 10 ml kisa v kozarec tople vode za lajšanje prebavne motnje , napenjanje ali glavoboli , ki jih je povzročil razstrupljanje . V prvem tednu Detox se lahko pojavijo ti simptomi kot odgovor na večje količine toksinov , ki zapušča telo skozi jetra . Riževega kisa v vroči vodi , jetradicionalna kitajska pravno sredstvo , da bi takojšnje pomoči krči, prebavne motnje in glavoboli in jih je mogoče sprejeti , kot je potrebno , dokler simptomi ne izginejo .
3

Dodajte kis za meso med kuhanjem . Po mnenju Henry Lu , avtor "kitajski sistem za živila zdravi , "dodajanje kisa za meso, ki podpira prebavo in asimilacijo hrane in tudi povečuje apetit. Henry Lu navaja, kis ima neposreden učinek na želodcu in jetrih in se lahko uporablja za zdravljenje zastrupitve s hrano , zlatenica, hepatitis , paraziti , slabo prebavo in okužb .
4

Dodajte kis za solate kot preliv . Skupno preliv za solate je balzamični kis , ki je izdelan iz belega grozdja Trebbiano iz Italije in je bogata z ocetno kislino in antioksidantov . Skozi vse leto lahko vključujejo kis v vsakodnevni prehrani , da pomagajo ohraniti apetit, prebavo in razstrupljanje .