7. dan debelo črevo osvoboditi

Debelo črevo ima veliko število rež , kjer lahko odpadke , iztrebke in druge smeti ujamejo . Lahko na koncu občutek slabosti ali utrujenosti zaradi ujetih toksinov , ampak delaš debelo črevo osvoboditi lahko se boste počutili bolje in celo pomaga izgubiti nekaj kilogramov . Samo morate paziti na to , da delam pravo smer. Črevesa čistilo

črevesno čistilo deluje tako izrinjeni nabrali odpadkov v prebavnem traktu in prisili , da se smeti skozi debelo črevo . Kotmasa deluje skozi debelo črevo , pobere ujetih kosov ujetih na straneh in pomaga izžene tudi. Program Master Očistite , ki uporablja vse naravne izdelke , jedober primer za to . Mnogi od teh programov začnejo delati v prvem tednu , vendar so nekateri raje ostal na programu za daljše časovno obdobje .
Colon Cleanser

Colon čistilna sredstva , kot so Colon Sweep in kisik debelo črevo osvoboditi so namenjeni za deloenako kot čistilo črevesja , vendar pa večji poudarek na debelem črevesu. Proizvodi raztapljanje ostanka in bakterije ujetih v kolonu , obračanja teh strupov v žolču madeža , ki je izgnani iz telesa . Najboljši način za uporabo te vrste izdelka je , da ga vzamete dvakrat dnevno in jesti pet manjših obrokov večinoma sestavljeno iz celih zrn in sveže sadje . To pomaga znebiti trupla v nobeni naplavin , odpadkov ali strupi, ujet v želodcu in črevesju , kot tudi tiste, ujet v debelem črevesu .
Diet

prehrana, ki je bogata z antioksidanti in prehranskih vlaknin lahko pomaga čiščenje debelega črevesa v sedmih dneh ali manj . Cela zrna , kot so testenin in kruha, stročnic in svežega sadja in zelenjave, ki vam lahko pomagajo čiščenje ne le debelo črevo , ampak prebavila . Prav tako lahko pomaga preprečiti vaš debelo črevo kopičenje odpadkov in imejte iztrebljanje bolj redno . Če ste načrt za naslednje tovrstne prehrane , poskusite počasi vključevanju novih živil v vaš sistem , da se prepreči udar .