Carnosin živila brez

Carnosin je naravni protein na živali , sestavljen iz dveh aminokislin . Po mnenju strokovnjakov na VeganHealth.org , predhodni podatki kažejo, da lahko karnozin pomoč športnika in imajo lahko vloge pri zdravljenju različnih bolezni . Čeprav je karnozin pridobil nedavno priljubljenost kot atletske krepitev in njihova razpoložljivost v obliki dodatka je postala relativno razširjen , malo, če sploh obstaja konkreten znanstveno dokumentacijo, preveriti te trditve . Atletska Prednosti

Carnosin se nahaja v mišičnem tkivu , v koncentracijah, ki se lahko dvakrat višja kot tisti, ki so v vegetarijance , poroča VeganHealth.org . V kombinaciji z sintetiziranje aminokislino beta-alanin , lahko karnozin izboljšanje zmogljivosti med skrajne telesne aktivnosti , še posebej med kolesarjenjem . Vendar pa za razliko od bolj mainstream športnih ojačevalcev , kot so kreatin , obstaja zelo malo raziskav o domnevnih koristi in rezultate, še vedno nezadostna.
Carnosin brezplačne Foods

Carnosin obstaja zgolj v protein , ki temelji na žival in je ni mogoče najti niti v beljakovinsko bogatih rastlin, kot so fižol, oreščki in zrna . Zato po mnenju VeganHealth.org , tiste navegetarijanec in še posebej z vegansko prehrano , ne smejo dobili dovolj Carnosin kot tipični mesojedci .
Medicinske aplikacije

Ker je ugotovljeno, karnozin v višjih koncentracijah v možganih in mišicah , je verjel, da lahko karnozin aplikacije v zdravljenju degenerativnih bolezni , kot so Alzheimerjeva in Parkinsonova bolezen . Čeprav je karnozin navedene pod previdni naslovom " alternativne medicine ",Mayo Clinic tudi meni, da se lahko zahtevki za zdravljenje sindroma Aspergerjevim z Carnosin dopolnil. Študije tudi kažejo, da imajo lahko karnozin aplikacije v sladkorno bolezen in raziskav očesne mrene . Vendar pa nobena raziskava, obstaja nevarnost, da prepričljivo dokazuje, da bi bolniki zelo koristilo, Carnosin dopolnjevanja .
Tveganja učinki

Carnosin so večinoma neznani . Po VeganHealth.org , terapije , ki uporabljajo karnozina dopolnila " v povojih ", samo ko je začel v zadnjih nekaj letih , in dolgoročni učinki niso bili temeljito raziskana . Nikoli ne začne s hranilnim ali prehransko dopolnilo programa brez posvetovanja s pridržki , licencirani zdravnika .