Po MuscleTech , vsaka zajemalka Nano Vapor vsebuje 70 kalorij . Vendar papodjetje ugotavlja, da boste morda želeli uporabiti do tri lopatice na treningu , ki bi so enako vsebnost kalorij za 210. Glede na kliniki Mayo , lahko spali okoli 219 kalorij v 60 -minutni Veslanje vadbo.
Ogljikovi hidrati
Vsak zajemalka Nano Vapor vsebuje 9 gramov ogljikovih hidratov. Od ogljikovih hidratov v vsaki zajemalko , 3 g zapustiti sladkorja . Če ste vzeli največje tri zajemalka porcijo , bo Nano Vapor zagotavlja 27 gramov ogljikovih hidratov in 9 gramov sladkorja . Glede na raziskave , predstavljene v izdaji iz aprila 2002 " Medicine &Science in Sports &Exercise , " porabijo ogljikovih hidratov pred vadbo lahko izboljšate svoje vzdržljivosti.
Protein
Vsak zajemalka Nano Vapor vsebuje 8,5 gramov beljakovin . Če uporabljate največjega odmerka tri lopatice , boste porabijo 25,5 gramov beljakovin . Protein pomaga graditi mišice in druga tkiva , in jepogosto uporabljena dopolnilo med bodybuilderji in športniki, trening moči .
Fat
Nano Vapor ne vsebuje maščobe.
aminokisline
aminokisline so gradniki beljakovin, in raziskave kažejo , da lahko pomaga izboljšati športno zmogljivost. Med aminokislin Nano Vapor vsebuje so izolevcin , levcin in valin , ki so znani kot razvejeni aminokislin . Glede na študijo, v marca 2011 izdaji " The Journal of Sports Medicine in fizična pripravljenost , " lahko razvejene aminokisline izboljša vzdržljivost in uporabo maščob za gorivo.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com