Dejstva o resveratrol

Resveratrol jeantioksidant, ki je naravno prisotna v nekaterih obratih , kožo grozdnih jagod in jih tako zaščititi pred boleznimi in poškodbami , in to antioksidant lahko ponujajo koristi za zdravje in anti- aging , do ljudi. Pomen

Ker resveratrol jeantioksidant , lahko varujejo celice pred poškodbami prostih radikalov , ki so nestabilni atomi, ki lahko privede do zdravstvenih težav povzročajo , glede na Drugs.com .

zdravstvene koristi

Resveratrol lahko preprečili poškodbe krvnih žil , ki znižujejo holesterol in preprečuje nastajanje krvnih strdkov , glede na kliniki Mayo . To se lahko zaščitite tudi proti debelosti in sladkorne bolezni , zmanjša tveganje za nastanek raka , bolezni srca, možgansko degeneracije , vnetja in bolečine v sklepih . Resveratrol lahko izboljša tudi koža, počasno staranje celic in povečanje energije .

Viri

Resveratrol je prisoten v arašidih , jagode (kot so borovnice ) , rdečega grozdja kože ( in rdeče vino) in japonski dresnik . Na voljo je tudi kot prehransko dopolnilo .
Testi

večini testov glede resveratrol niso bile opravljene na živalih so pri visokih odmerkih , glede na kliniki Mayo . Potrebuje več raziskav, da je treba storiti , da dokaže koristi za zdravje pri ljudeh .
Opozorilo

Če imate kakršnokoli zdravstveno stanje , se posvetujte z zdravnikom, preden vzamete resveratrol . Izogibajte se resveratrol dva tedna pred in po operaciji . Noseče ali doječe matere , osebe z motnjami v strjevanju krvi in otroke izognili resveratrola in prekomerno uživanje živil, ki vsebujejo resveratrol .