Borage Oil &Hujšanje

borage olje prihaja iz semen rastline boraginega ki jih lahko najdemo raste v divjini, po vsej Severni Ameriki in Evropi . Olje iz semen vsebuje hranila, gama - linolenska kislina ( GLA) in se včasih trži kot Starflower olje . Telo je naravno proizvaja , ampak nekatere znanstvene študije so pokazale, da uživanje GLA v obliki gela kaplete pomaga zmanjšati vnetje v telesu . Nekateri verjamejo, da je vnetjeglavna sestavina povečanje telesne teže in da je poraba boraginega olja torej lahko vodi k izgubi teže . Kako deluje

borage olje je mogoče kupiti od vitamina ali trgovinah z zdravo hrano in prihaja v tabletah gel . GLA lahko najdemo tudi v večini oreškov in semen , vendar pa prihaja v veliko večji koncentrirani obliki, v boraginega olja. 1.1g do 2,8 g tablet na dan se porabijo za najmanj tri mesece in bo v veliki meri zmanjšujejo vnetja po celem telesu . Bolniki z revmatoidnim artritisom lahko tudi borage olje pomaga s simptomi te bolezni .

Nekatere teorije debelosti opozarjajo , da zaradi shranjevanja odvečne maščobe tkivih v telesu , lahko vnetje zgraditi skozi spoje . Nekateri verjamejo, da se lahko obprotivnetno kot boraginega nafte zmanjšati debelost in pomaga ljudem shujšati . Ni sedanje znanstvene študije za varnostno kopiranje teh terjatev na izgubo telesne teže .

Nekateri ljudje , ki nimajo zadostnega vnosa maščob v svoji prehrani lahko tudi borage olje , saj jezdrava maščoba , ki ima pozitivne učinke na telo v primerjavi z nasičenimi maščobami iz živalskih stranskih proizvodov .
Stranski učinki

Ker GLA je že naravno prisotna v telesu , ob borage olje nima stranskih učinkov izdelka , ki so zelo škodljive . Nekateri neželeni učinki so napihnjenost , slabost, prebavne motnje in glavobol . Tudi borage olje vsebuje majhno količino toksina pyrrolizidine alkaloidov jeter ( PA). Vendar pa je vse znanstvena testiranja pokazala, da so majhne količine PA v boraginega olju ni dovolj velika, da bi škodljive za zdravo odraslo telo .
Pridobitev borage olje Na

borage olje je mogoče najti na spletu ali v trgovinah , ki prodajajo vitamine . Steklenice kapsul so na voljo za $ 6 do 20 $. Borage olje se običajno vzame s laneno seme olje, drugo dopolnilo , da mnogi menijo, pomaga pri izgubi teže . Upravaza hrano in zdravila pregleduje trditve, da nekateri proizvajalci so kar glede borage in hujšanje.