Dolgoročni stranski učinki melatonina

lahko posamezniki, ki trpijo zaradi občasnih težav pri spanju koristi od kratkoročnih učinkov melatonina dodatkov. Melatonin je znana po svojih učinkih na ritmih cikla spanja in za svojo vlogo kot antioksidant v telesu . Relativno malo kratkoročni učinki so povezani z uporabo tega zdravila , pa tudi podatke o svojih dolgoročnih učinkov je negotova. Identifikacija

Melatonin jenaravni hormon v telesu, ki se izloča češarika in sintetizirano iz amino kislin , triptofan . Kot oseba, starosti , ravni melatonina postopoma sčasoma zmanjšala . To je prisotnost je povezana s cikli spanja pri ljudeh , in se uporablja kot dodatek za zdravljenje določenih motenj spanja . Melatonin je znan tudi po antioksidativne učinke, na imunski sistem . Rezultati raziskave kažejo nasprotujoče si tako negativne in pozitivne rezultate pri dolgotrajni uporabi , in tako pričakovani dolgoročni stranski učinki so nejasne.
Funkcija

kot antioksidant melatonin Ugotovljeno je, da agresivno napadati prostih radikalov v telesu . Prosti radikali so stranski proizvodi iz normalne celične procese . Te molekule nosijo stroške , ki imajo lahko škodljive učinke na celičnih struktur. Status Melatonin kot hormon, pomeni njeno možnost, da prežema vsako celico v telesu, kot tudi notranje strukture, vsebovanih v celicah . V smislu ritmov ciklusa spanja , lahko ravni melatonina igrajo pomembno vlogo pri motnjah spanja . Ravni melatonina so pokazale , da je njihova najvišja tik pred spanjem. Nizke ravni melatonina lahko povezana s težavami pri zaspal in spal prebivajo v EU.

Anti- Aging Učinki

dolgoročne antioksidantne učinke melatonina lahko prispeva k skupni dolgoživost telesa througout proces staranja . To je odprava prostih radikalov v telesu deluje za zmanjšanje učinkov oksidativnih poškodb v sistemu. Škoda oksidativni jeposledica nestabilnih molekul kisika in prispeva k propadanju sistemskih procesih , ki spremlja proces staranja . Degeneracija z oksidativno škodo , lahko poslabša procese presnove glukoze v krvi , zmanjšanje imunske odzive sistem in povzroči razgradnjo beljakovin v telesu . Vztrajni ravni melatonina v telesu lahko delajo na življenjsko dobo osebe razširi na dolgi rok .
Psihološke učinke

Dolgoročni stranski učinki melatonina dodatkov na posameznike z blago in hudo depresijo so bile povezane z zmanjšanjem simptomov depresije . Nizke ravni melatonina so verjeli, da prispevajo k simptomi blagi in hudo depresijo , glede na University of Maryland Medical Center . Če se jemlje kot dodatek , jehormon pokazale, da povzroči val serotonina , možganski nevrotransmiter udeležen pri urejanju čustev . Možni škodljivi učinki na telo je cirkadianega ritma zahtevajo zneske, ki se dajejo v določenih odmerkih pod nadzorom zdravnika .
Sleep Cycle Motnje

sprejeti v obliki dodatka kot spanec pomoč , melatonin deluje tako, da inducira stanje sproščenosti in zaspanosti . Vendar pa se lahkotelo odzove z izločajo manj lastnega melatonina , ko se dopolnijo njene naravne ravni . Dejansko bioseba, ki ima stalno povečevanje Dopolnilu odmerka , da bi dobili enake želenih učinkov . Saj ima melatonin ključno vlogo pri uravnavanju telesne cirkadiani ritem , se lahko nadaljnja uporaba znatno izravnajo sposobnost telesa , da urejajo svoje spanja cikel. Simptomi tega pogoja se lahko pojavijo tudi utrujenost , zmedenost in nespečnost .