Kako Mix probiotično Powder

Probiotiki so koristne bakterije , ki pomagajo pri prebavi in boj off bakterije, ki so slabo za vaše zdravje. Probiotiki se lahko uporablja kot dnevni dodatek ali za pomoč ravni ravnotežje bakterij , ko ste na antibiotik . Obstaja več oblik probiotikov : Nekatere tablete in praški potrebujejo za hlajenje, medtem ko se drugi lahko hranimo pri sobni temperaturi . Nekateri jogurti imajo živih bakterij , kot tudi, kar lahko jeste za dopolnitev vaše potrebe po probiotikov . Tisto, kar potrebujete
probiotičnih prahu
Merilna žlička
Cup ali steklenico
Topla voda
Spoon ali kava mešalo
Proste Prikaži več navodil
Kako Mix probiotično Powder
1

Izmerite prahu glede na paket smereh. Znesek se razlikuje glede na znamko in starost osebe, ki se s pitno mešanico .
2

Postavite prah v skodelico ali steklenico , ki lahko imajo vsaj 6 oz . Boste želeli , da imajo malo več prostora za mešanje .
3

Napolnite posodo s 5 oz . za toplo ali mlačno vodo . Ne uporabljajte mrzlo ali vročo vodo , saj lahko te temperature ubijejo bakterije in preprečujejo absorpcijo prahu.
4

Vmešajte mešanico vode in prahu . Če imate steklenico ali zaprto posodo jo lahko pretrese , da jo premešamo.
5

takoj Mešanico popijte . Ne pustite, da sedi v sobni temperaturi , saj to lahko zmanjša učinkovitost pijačo.