Neželeni učinki izrednih -C

Jemanje vitaminskih dodatkov lahko zelo koristni . Dopolnila , kot nujnih -C je lahko zelo koristno; ker je čas, da pogumni zimskih mesecih . Bodite nujnih -C v zdravem , ni škodljiva tako z razumevanjem stranske učinke tega dodatka . Kaj je nujnih -C ?

Nujnih - C setopi, vitamin dodatek s 1000 mg vitamina C in drugih vitaminov . Nujnih - C ima 25 kalorij na paket s 6 g ogljikovih hidratov in 5 g sladkorja . To je sladkor v obliki fruktoze ( sadni sladkor) . Druge vitaminov v nujnih - C, vitamin B12 , folna kislina , kalcij in magnezij . Nujnih - C se najpogosteje obravnava kot imunski pospeševalnikom , predvsem v boju proti prehlada .

Ker ima izrednih - C to obilno količino vitamina C , bi stranski učinki izvirajo iz ob v preveč vitamina C, ki je enkrat . Večina neželenih učinkov uvedbe v preveč vitamina C niso stalna ali odklonilno .
C v nujnih - C

nujnih -C je bogat z vitaminom C . Vitamin C jeaskorbinska kislina in jevodotopen vitamin . Iz tega razloga , lahko vsaka nastane vitamina C se razblini z uriniranjem . Najpogostejši učinki preveč vitamina C so prebavne ali želodčne težave . To lahko traja tudi do 25.000 mg na dan vitamina C , preden je opazil neprijeten občutek . V nekaterih primerih se bodo te težave opazili pri 600 do 1.000 mg na dan .
So pogosti neželeni učinki

pogosti neželeni učinki preveč izrednih - C vključujejo slabost , bruhanje, draženje požiralnika , zgaga, črevesne krče , utrujenost, rdeče oči , glavobol , nespečnost, zaspanost in drisko. Ti neželeni učinki so po navadi niso nevarne in so leznak, da sepravna oseba, ki v preveč vitamina C v nujnih -C.
Resnejših stranskih učinkov

vitamin C v nujnih -C je mišljeno, da bokoristen dodatek; kot karkoli , vendar pa preveč dobra stvar nidobra stvar . Resni stranski učinki so lahko posledica ob nezdravo količino vitamina C v telesu . Krvne strdke v nogi se lahko razvije iz prevelikega vnosa vitamina C. ledvičnih kamnov lahko razvije . Če je prisotna v telesu bolezen srpastih celic , lahko preveč vitamina C pomnožimo simptome te bolezni . Hemolizo (uničenje eritrocitov ) se lahko pojavijo , če imaoseba glukoza 6 - fosfat dehidrogenaze ( G - 6 - PD ) pomanjkljivosti (motnja krvi ) . Ob preveč vitamina C lahko povzroči povečano absorbcijo aluminija. Ta neželeni učinek je zelo škodljivo za tiste, ki imajo bolezni ledvic.
Alergijsko reakcijo

Če jemljete nujnih -C in imate nepojasnjen kožni izpuščaj , srbenje, koprivnica, oteklina v ustih in grlu , sopenje ali imeli težko dihanje , si lahko ob alergijsko reakcijo na izrednih -C. Če se to zgodi , ali če opazite katerega od drugih resnih stranskih učinkov, prej razpravljali , takoj pokličite zdravniško ponudnika ali obiščite najbližjo nujno sobo .