Kako Ali piruvat Delo

? Če ste bili na trgu prehrana dodatek za več let , ste verjetno naleteli imen " piruvat " in " pirogrozdna kisline. " Piruvat jeoblika piruvične kisline , ki se nahaja v človeškem telesu . To jetri -ogljik spojina , ki jepomemben intermediat pri biološkem proizvodnjo energije . Medtem ko naše telo je normalno sintetizira , smo dobili tudi majhno količino iz naše prehrane. Vire hrane za piruvata vključujejo nekatere vrste sadja in zelenjave , kot tudi temno pivo in rdeče vino . Dejanja

Pretekle raziskave so pokazale , da imajo piruvat lahko pozitivne učinke na supraphysiological ravneh ( to je, kadarznesek piruvata presega minimuma, potrebnega zatelo dobro deluje ) . Dejansko , poleg deluje kot biološko gorivo , piruvat se zdi, da povečanje vzdržljivosti, zmogljivosti , izboljšanje izgubo maščobe in imajo antioksidativne lastnosti .
Mehanizmi

piruvata , datelo sintetizira jeprodukt glikolize ,razčlenitev glukoze za proizvodnjo energije. Ko ni dovolj kisika v tkivu , je piruvat pretvori v laktat . V prisotnosti kisika , je piruvat pretvori v acetil-CoA , ki vstopa v ciklu trikarboksilnih kislin . TCA ciklusserijo reakcij , da dobimo večina energije, potrebne za pravilno delovanje človeškega telesa . Piruvat tem deluje kot biološko gorivo .

Piruvat dopolnitev tudi zdi, da izboljšanje vzdržljivosti zmogljivosti. Ker so potrebe po energiji telesa večja med telesno vadbo , seglukoza shranjena v glikogena v mišicah razčlenjena vsakič, oskrba z energijo iz krvi zniža. Študije kažejo, da piruvat poveča transport glukoze v mišične celice v procesu, imenovanem " ekstrakcijo glukoze v krvi . " Ta rezervni deli glikogena mišice , in tako pomaga ohraniti mišično maso .

Tretja potencialna korist piruvata je, da izboljša telesno sestavo pri debelih posameznikih . Podgana in študij na ljudeh, ponujajo možne razlage poti piruvat spodbudi izgubo maščobe . Študijah na podganah kažejo, da , ko je piruvat v kombinaciji s spojino imenovano dihidroksiaceton , znižuje dihalno količnik ( RQ ) organizma . RQ jerazmerje med proizvodnjo ogljikovega dioksida na uporabo kisika v telesnih celicah . Nižji RQ ponavadi pomeni, da jeorganizem , ki lahko oksidira , ali " gori ", več maščobe za proizvodnjo energije. Fat oksidacija jeproces, ki zahteva kisik . Posledično jemetabolična utrip . Študij na ljudeh, to potrjuje hipotezo, da lahko piruvat dopolnitev pomaga pri izgubi maščobe s povečanjem stopnje oksidacije maščob .

Študije na živalih so pokazale tudi, da piruvat ima antioksidativno delovanje . Dejansko piruvat nevtralizira takšne potencialno škodljivih kisikovih sta vodikov peroksid in lipidnih peroksidov . Bolj posredno , lahko piruvat bogatenje glutation telesa ( GSH) antioksidant sistema. To stori tako, da ustvarjajo spojine, ki bo ohranil GSH vzmanjša , in zato bolj učinkovita , oblika .
Pozor

Zaradi potencialne toksičnosti , drog interakcije, ali drugi osebni dejavniki , morate vedno razpravljajo prehrana dopolnitev s svojim zdravnikom . To velja tudi za piruvat , čeprav so pretekle študije pokazale svoje morebitne zahtevke za zdravje ljudi .