Kako jemati Raw Kokosovo olje

Zdravstvene koristi surovega kokosovega olja je veliko. Kokosovo olje je nameraval pomaga pomiriti zgago povezujejo z refluksom kisline v boju proti okužbi in povečanje metabolizma . Ta presnova boost lahko pomoč pri teži izgubila , in so zaradi tega mnogi obrnili na kokosovem olju , ki je pomemben dodatek k prehrani in telesni vadbi . Kokosovo olje je tudi veliko lavrinske kisline, ki se je pokazalo, da so virusi, bakterije in glive lastnosti požarov ; kar Kokosovo olje pomemben dodatek za zdrav način življenja. Tisto, kar potrebujete
deviško kokosovo olje
Proste Prikaži več navodil

1

kupiti deviško kokosovo olje , po možnosti hladno obdelani . Druge vrste kokosovega olja , kot so hidrogeniranega olja, ki vsebujejo škodljive maščobe , ki bo zamašijo arterije pri dolgotrajni uporabi .
2

Vzemite 1 čajno žličkona dan na začetku . Preden boste vedeli, kako bo kokosovo olje vplivalo na vas , vzemite majhno količino le vsak dan. 1 žlička po kosilu bo dovolj, da bi pridobili nekaj prednosti, medtem ko najemnin vaše telo se navadijo na novo, naravno dopolnilo .
3

Počasi povečajte svoje odmerke. Če po 2 ali 3 dneh ne boste opazili nobene slabe stranske učinke iz kokosovega olja , pričnite z 2 in nato 3 čajne žličke kokosovega olja, vsaka dni, eno po vsakem obroku
4

Vzemite 3 žlice dan . Ko se počutite udobno s 3 čajne žličke vsak dan , do doziranju do 3 žlice . To naj bo vaša redna doza vsak dan od tu naprej.