O Nutrition dopolnilih Praški

Športna prehrana je velik posel , bankrolling skoraj milijardo dolarjev letno , medtem ko naselitve policah trgovin z praškaste mešanice in kontracepcijske tabletke pakete zasnovan tako, daboste bolje . Ali ste iskali za rast mišic , slim navzdol do statusa telesa na plaži , ali pa preprosto videti, da bi vodila zdravstveno bolj osveščeni način življenja , te različne izdelke ponujajo nekaj za vsakogar , ki ima malo denarja , da gorijo in pošteno idejo o tem, kaj so "ponovna potem ko je v svoji vsakodnevni prehrani , čeprav je včasih izbire lahko dobite zmedeno. Tipi

izdelki so izdelani s cilji potrošnika v mislih. Najbolj vsestranski hranilna prahu sirotka (ali soja ), beljakovin , kot ga je mogoče dodati skoraj vsak načrt prehrane , ki ustreza potrebam posameznika. Sirotka se pridobiva iz suhih snovi mleka in soje je večinoma rastlinsko , in oba imata svoje zagovornike . Kot pri skoraj vseh mešanico prahu , sorazličnih okusov na voljo. Drugi prah , kot so kreatin , ki pomaga pri ohranjanju vode v telesnih celicah , je priljubljen med moči športnikov , ne pa za tiste, ki iščejo za trim navzdol . L- Glutamin ( še graditelj mišic ) in več izdelkov , povečanje energetske zaokrožujejo ponudbo večini družb .
Uporabe

glavno funkcijo prehranskih dodatkov , kot so pepelasto pijačo mešanice je dopolniti dnevni prehrani osebe . Trženjske ekipe večji proizvajalci trdijo, da so vsi zahtevani hranila sešportnik ali redne potrebe vaditelj ni mogoče dobiti iz hrane sam, s tem , da je treba nujno povečati vnos hrane s koncentrirano oblik mikro in makro hranil . Praški preprosto zmešamo z mlekom ( krave , soja) ali vodo , in v primeru beljakovin , lahko dodamo sladoled, žita ali ovsena kaša .

Prednosti

prehranskih strokovnjakov se strinjajo, da so vključeni v redno vadbo zahtevajo dodatne beljakovine, bolj tako , kot je sedeči posameznikov. Ekstra beljakovin povečuje izgradnjo mišične mase , kar posledično povečuje sposobnost telesa , da gorijo maščobe. Kreatin ,polemiko , ki je na policah že skoraj 30 let , nima znanih stranskih učinkov. Ker kristalizirane pripomočki puder v vodenje celice hidrirani , postworkout obnavljanje krajši, in mnogi uporabniki trdijo, da kreatin povečuje njihovo moč in vzdržljivost , kot tudi daje svoje mišice na " črpanja " videz .
Proizvajalci

ni pomanjkanja proizvajalcev dodatek . Na policah trgovin se lahko pakirajo s številnimi imeni , ampak tiste z najdaljšo referencami zdi, da dvignejo na prodajni vrh. Podjetja, kot so Designer Whey , EAS , Met- Rx (začetnika Protein Shake ) , Pure Protein in Muscle Tech so priljubljena med uporabniki dopolnilih in na splošno imajo največje število ponudbe izdelkov . Specializiranih trgovinah , kot so dodatek velikan GNC zalogi teh znamk in več , pa tudi njihova lastna imena blagovnih znamk linije .
Opozorilo

Čeprav prikazati oznako za sestavino , prehranske prašne mešanice pijača niso FDA - urejeno , tako da podjetja ne bi bilo treba držati strogih zveznih prehranskih smernic. Nedavna študija, ki jo skupina za varstvo potrošnikov je pokazala, da čeprav skoraj vsi pudri vsebujejo točno to, kar njihovi obrazi etikete trdil , so bili nekateri praški visoka vsebnost natrija , sladkorja in holesterola . Prehranski praški niso namenjene zdravljenju nobene bolezni ali bolezni , ali jih je treba uporabljati izključno v namesto hrane .