Vzemite eno tableto zjutraj in eno tableto zvečer s polnim kozarcem vode ob prvem vklopu jemati tablete . To vam daje čas, da opazite katerikoli neželeni učinek , in da za merjenje odziva vašega telesa na tablete .
2
Povečajte tablete s sprejetjem dveh tablete zjutraj in ena zvečer , medtem ko še vedno preverja vaš odziv . Nato dodamo še en odmerek tako, da vzamete dve tablete dvakrat nadan s kozarcem vode .
3
zaužijte tri tablete dvakrat na dan, če ste načrt za uporabo Creakic kot prehransko dopolnilo . Počasi, dovolite, da vaše telo prilagodi na tabletke , čeprav s povečanjem količine ste vzeli počasi in v daljšem časovnem obdobju .
4
Spreminjanje časov, ko ste vzeli tablete, če ste načrt o njihovi uporabi v svojih gradbenih mišic zmogljivosti. Na dneve , ki jih nameravate na telovaditi , da tri tablete zjutraj s kozarcem vode in tri tablete takoj po končanem delu ven.
5
Sprostite se v dneh , ki jih ne vaja . Boste še vedno želeli, da tri tablete zjutraj s kozarcem ali vodo , potem pa traja še tri tablete v drugem času . Tri tablete , jepriporočljivo, velikost prestajanje Creakic .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com