Idealna teža za 13-letno dekle je odvisna od več dejavnikov, vključno z višino, genetiko in stopnjo aktivnosti. Na splošno je zdrava teža za dekle te starosti med 75 in 140 funtov. Vendar se je bistveno posvetovati z zdravstvenim delavcem, na primer s pediatrom, da določite najprimernejši razpon teže glede na vaše individualne značilnosti in okoliščine.