Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | Hujšanje Po Kids

Koliko kalorij naj zaužije 22-letnik na dan?

Moški:

- Sedeče: 2.000 do 2.200 kcal/dan

- Zmerno aktiven: 2.400 do 2.600 kcal/dan

- Zelo aktiven: 2.800 do 3.000 kcal/dan

Ženska:

- Sedeče: 1.600 do 1.800 kcal/dan

- Zmerno aktiven: 2.000 do 2.200 kcal/dan

- Zelo aktiven: 2.400 do 2.600 kcal/dan

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com