Kako spremeniti višino na Weight Watchers lestvic

Weight Watchers lestvice storiti več, kot lahko izračuna vašo trenutno težo . Izkazujejo koristne kazalnike za uravnavanje telesne teže , vključno z indeksom telesne mase (ITM) , odstotek telesne maščobe , vode težo in kostno maso. Vsakič, ko tehtajo , je vaša analiza teža izračunana na podlagi podatkov, ki ste ga navedli , ko ste nastavili svojo lestvico , vključno z vašo višino, starost in spol. Da bi dobili čim bolj natančne rezultate iz vašega lestvici , se morate prepričati, vaše nastavitve pravilne in ažurne . Spreminjanje višine je preprost. Navodila

1

Izberite ustrezno število uporabnikov s pritiskom na tipko " SET" in čaka na "User 1 « ali » P- 01" utripati na zaslonu . Uporabite "Up" in "Down" puščice , da izberete svojo uporabniško številko. Pritisnite tipko »Set« za potrditev.
2

Prilagodite nastavitev višine s pomočjo "Up" in "Down" puščici , da nastavite pravilno višino. Pritisnite " Set " še enkrat potrditi, nov vnos višine.
3

Nadaljuj , da si ogledate in shranite nadaljnje nastavitve ali vaša nova višina ne bodo shranjeni . Po potrditvi višine , se bolestvica utripa vaš prvotni vpis starosti . Uporabite "Up" in "Down" puščice , da prilagodi svojo starost , če je to potrebno , in pritisnite
»Set« za potrditev.
4

Potrdite svoj spol . Po postavitvi svoje starosti , se bo na zaslonu utripala ikona za trenutno nastavitev spolov. Če želite, da vaše trenutne nastavitve , preprosto pritisnite "Set ". Za nastavitev med spoloma , uporabite "Up" in "Down" puščice , preden pritisnetegumb »Set« za potrditev.
5

Počakajte , da se zaslon prazen , preden poskušate tehtati noter Da bi dobili vaše polno analiza telesne teže, se dotaknite lestvico in čakati na "0,0" , da se pojavi na zaslonu . Pritisnite gumb "uporabnik" večkrat dokler se ne prikaže vaše uporabniško številko. Počakajte na zaslonu prikaže "0,0 " še enkrat , preden stopite na tehtnico .