Naravna sredstva za zaprtost v Toddlers

Zaprtje jepogosta težava pri malčkih . To je pogostorezultat , diete z visokim mleka in mlečnih izdelkov z nizko vlaken , ki izhaja iz izbirčen prehranjevalnih navad. To ga malček je anksioznost nad grem na stranišče ali kahlico je tudi posledica . Zaprtje lahko enostavno zdraviti z naravnimi zdravili . Tukaj je nekaj idej za lajšanje zaprtje vaš malček je . Zmanjšanje vnosa mleka in mlečnih izdelkov

Mnogi malčki porabijo velike količine mleka in mlečnih izdelkov skozi ves dan , ki lahko povzroči zaprtje. Mleka in mlečnih izdelkov je treba omejiti za dva do tri obroke na dan, v zaprtost otroka. Mlečni postavke vključujejo sir , mleko, sladoled in jogurt .
Povečanje sadja in zelenjave

Povečanje vlaken s tem, da sadje in zelenjava , jepreprost in zdrav način za zdravljenje zaprtja . Poskusite izbrati sadja in zelenjave z visoko vsebnostjo vlaknin . Nekateri primeri so maline , jabolka , rozine , grah in korenje ( glej vire za več informacij ) . Morda bi bilo koristno, da natisnete seznam in ga hranite v hladilniku za referenco.

Ponudba vaš malček sadje in zelenjavo skozi cel dan za prigrizke . Zato je najbolje, da se jim ponudi navaden brez padcev ali začimbami , tako da lahko vaš malček razvije okus za njih. Če je vaš malček noče jesti zelenjave , jih lahko prikradejo noter lahko dodate nariban rumeno squash , da umešana jajca za zajtrk. Polnozrnat kolački z pureed korenje in jabolka sovelika poslastica za malčke . Lahko dodate tudi špinačo za napitke .
Povečajte polnozrnatih

Povečajte cela zrna , ki jih ponuja vaš malček živil, kot so otrobi kolački , Graham krekerji, ovseni kosmiči , rjavi riž in polnozrnati pšenični kruh . Cela zrna so polna vlaknin , kar je super za zdravljenje zaprtja .
Povečajte tekočine

Povečanje tekočine je koristno za zdravljenje zaprtja . To še posebej velja za sadnega soka . Ponujamo vaš malček nerazredčen sadni sok kot slivov ali hruške dvakrat na dan . Prav tako poveča vnos vaš malček v vodo , kolikor je to mogoče. Večina malčki uživajo v steklenici s slamico med igranjem . Sippy skodelica polna vode jeodličen način za zaščito zob malčkov in jih hidrirani . Dobra hidracija je ključnega pomena pri zdravljenju zaprtje.
Toilet trening

Če je vaš malček Neznatan usposobljeni , so mu sedel na kahlico , ko se zbudi in po obroku . Če je vaš malček ne kahla usposobljeni in trpi zaradi zaprtosti , je najbolje, da se odpravite zaprtje pred začetkom toaletni trening . Otrok, ki je zaprt , lahko povezujejo Neznatan z bolečino. To lahko povzroči težave kahlico , kar je lahko zelo neprijetno tako za starše in otroke .
Poskusite toplo kopel

Rektalna bolečina pogosto povezane z zaprtjem . Če je vaš malček ima danke bolečine , še mu sedi v topli kopeli . To pomaga lajšanje bolečine in sprošča analnem mišice zapiralke , ki lahko olajšal za vašega otroka , da ima gibanje črevesja .