Kako izboljšati prehranjevalne navade pri avtističnih otrok

Tam so bili vedno poskuša povezati nenormalno vedenje neposredno prehrano osebe . Takšno obnašanje vključuje hiperaktivnost, avtizem , motnje spanja in motnje razpoloženja, nihanje otroke in odrasle . Tu se bomo osredotočili na prednosti izboljšanje prehranjevalnih navad pri otrocih z avtizmom . Številne študije kažejo, ven , da lahko obstajakorelacija otrokove prehrane , ki sproži določenih vedenj tistih, ki so povezane z avtizmom . Na primer , se zdi, aditivi za živila in sladkorji , da imajo poudarjen vpliv na otroke , ki trpijo z avtizmom . Tako je vedela, kaj ti dodatki so in omejevanje jim zdi, da izboljša vedenje otroka, ki ima avtizem . Navodila

1

Poglej za sprožitev živil. Ko gledamo na dieti , morate biti seznanjeni z živili , da je vaš otrok porabijo na dnevni osnovi. Če ugotovite, da z odpravo določene hrane za nekaj dni, se zdi, da se zmanjšajo simptome ali dejanja svojega otroka, nato pa z vsemi sredstvi odpraviti te hrano in se seznanil , da so ti trigger živila , da se je treba izogibati , kadar koli je to mogoče. To lahko traja obdobje poskusov in napak , preden boste točno vedeli, katera živila so lahko trigger živila , vendar ne obupajte v vašem prizadevanju za ugotovitev, kaj ti trigger hrana .
2

Limit sprožilec živil v prehrani. Ko ste odkrili , kaj ti trigger hrana , ne nadaljujte nakup teh živil , in jih dajo na razpolago svojim otrokom . Sprva se boste morda morali omejiti teh živil , da vsak drugi dan , nato pa vsakih nekaj dni , dokler niste sposobni , da jih odpravi iz prehrane v celoti. Nekateri trigger hrana za odpravo bi kofein, gazirane pijače , rafinirana in predelana hrana , vse junk hrane in hitre hrane , umetnih barvil in konzervansov - če naštejemo le nekatere
3

Uvesti bolj zdravo hrano . izbire. Živila, začeli uvajati v prehrano vašega otroka bi vključeval cela zrna, zelenjava, sadje , fižol, orehi in jogurt z nizko vsebnostjo maščob . Skupaj z bolj zdravo izbiro hrane , poskusite, da bi jedla zabavno in pustolovski , v nasprotju z bojem in konstantno vlačilcu -a- vojni . Če čas dopušča , cut sendviče v svoje najljubše živali, oblike , razrezane korenje palice in jih razporedite na ploščici v obliki teepee , ali se razrežejo sadja in ga dal na leseno varnejše ki je lažje za njim ravnati .

4

za zgled pri spreminjanju prehranjevalnih navad . Vaš otrok pogleda gor in jim zaupate , zakaj ne prevzame odgovornost za izboljšanje zdravih prehranjevalnih navad , ki bodo izboljšale tako vaše in vaš otrok ' zdravje.