Kako priti do Kids Uživajte lucerne

Lucerna , ne samo lucerna ohrovt , ampak listi in cvetovi svežih lucerne rastlin , so bogata z vitamini in minerali ter ima številne zdravilne lastnosti . Lucerna lahko spodbudi imunski sistem , izboljša prebavo in naredi velik dnevni dodatek k vaši prehrani . Ker lucerna sok je zeleno in rahlo grenak , lahko dobili otroci uživati ​​zdravo eliksir lahko precejizziv . Navodila

1

Grow svoj ​​alfalfa vrt in pustite, da vaši otroci se vključijo v zabavo . Od priprave zemlje do trgatve lucerno , otroci so veliko bolj verjetno , da uživajo pitjem soka , ko so sodelovali v postopku narašča.
2

prihranite nekaj semen ko sajenje in jih rastnimi , še enkrat, dajanje v najem vaši otroci pomagajo . Se lahko pripravijo semena in gledate kako rastejo . Ko so kalčki pripravljeni , bodo otroci uživali na dejstvo, da so gledali raste prav pred njihovimi očmi .
3

Pustite, da vaši otroci pospravili svojo lucerna za sokove , pobral sveže zelene liste in lepe rdeče rože , ki bo spremenila v prelepo sok.
4

Nakup roko vrtite, sokovnik , kot tiste, ki so za sokove pšenico , in pustite, da vaši otroci narediti svoj ​​sok. Medtem ko se lahkopostopek nekoliko neurejen ,dejanje hranjenja liste in cvetove v stroj in ob zagonu , doklertemno zelena sok teče iz žlebu jezabaven način, da se jim, da uživajo sok.
5

posladkajte se alfalfa sok , da bi slastno in hranljivo sokove , da lahko otroci uživajo. Mešanje alfalfa sok z medom , korenčkov sok ali sadni sokovi , kot so jabolka, hruške in pomaranče .