Kaj morate vedeti o stopnjah samomorov pri starejših odraslih

Stopnje samomorov med starejšimi odraslimi so najvišje med vsemi starostnimi skupinami v Združenih državah. Leta 2020 je bila stopnja samomorov pri ljudeh, starih 65 let in več, 17,1 smrti na 100.000 ljudi v primerjavi s 13,5 smrti na 100.000 ljudi za vse starostne skupine.

Obstajajo številni dejavniki, ki lahko prispevajo k tveganju za samomor pri starejših odraslih, vključno z:

* Izolacija: Starejši odrasli pogosteje živijo sami in imajo manj socialnih vezi kot mlajši odrasli, kar lahko poveča tveganje, da se počutijo osamljene in izolirane.

* Zdravstvene težave: Pri starejših odraslih je večja verjetnost, da bodo imeli kronična zdravstvena stanja, ki lahko povzročijo bolečino, invalidnost in depresijo, vse to pa lahko poveča tveganje za samomor.

* Zloraba substanc: Starejši odrasli pogosteje zlorabljajo alkohol in zdravila na recept, kar lahko poslabša depresijo in poveča tveganje za samomor.

* Finančne težave: Pri starejših odraslih obstaja večja verjetnost, da bodo imeli finančne težave, kar lahko poveča stres in oteži dostop do potrebne oskrbe.

Za preprečevanje samomora pri starejših odraslih je mogoče narediti več stvari, vključno z:

* Spodbujanje socialnih povezav: Spodbujajte starejše odrasle, da ostanejo povezani z družino in prijatelji ter da sodelujejo v družabnih dejavnostih.

* Reševanje zdravstvenih težav: Sodelujte s svojim zdravnikom pri obvladovanju kroničnih zdravstvenih težav in zdravljenju depresije.

* Izogibanje zlorabi snovi: Posvetujte se s svojim zdravnikom o morebitnih pomislekih glede zlorabe substanc.

* Pridobivanje finančne pomoči: Na voljo so številni viri za pomoč starejšim odraslim s finančnimi težavami.

Če vas skrbi tveganje samomora nekoga, lahko storite več stvari, da pomagate:

* Pogovorite se z njimi: Vprašajte jih, kako jim gre, in jih poslušajte brez obsojanja.

* Ponudite podporo: Dajte jim vedeti, da ste tam zanje in da vam je mar zanje.

* Pomagajte jim dobiti strokovno pomoč: Spodbujajte jih, naj obiščejo zdravnika ali strokovnjaka za duševno zdravje.

Če razmišljate o samomoru, poiščite pomoč. Na voljo so vam številni viri, vključno z nacionalno telefonsko številko za preprečevanje samomorov na 1-800-273-TALK (8255).