Nasveti o tem, rajši Vaš vokali

Mnogi strokovnjaki se zanašajo na svoje glasove za preživetje . Petje , poučevanje , čaka , prodaja in javno nastopanje, so lenekatere izmed mest , ki zahtevajo zdrav glas . Dober vokal kakovost ni nujno le v nekaterih karieri , to aids v vsakdanji komunikaciji , kot tudi, in izboljšanje svoje vokale more si bolj sproščen , ko govori . Vokal trener lahko pomaga skrbeti za svoj glas in izboljšati svojo vokalno kvaliteto , pa obstajajo še drugi koraki lahko sprejmejo za svoje , da bi bolje svoj ​​glas . Diet

Živila z nekaterih vitaminov pomoč , da bo vaše grlo zdravo , druga živila, medtem ko se lahko spodbudi žleze sluznice in dopusta počutiš preobremenjeno . Nekateri ljudje čutijo ta učinek po konzumnega mleka, ker lahko nekatere beljakovine v mleku povzročajo nastajanje sluzi in urjenje . Sir , sladoled in druga živila, izdelani iz mleka, lahko vpliva tudi na vaš glas , še posebej, če imate občutljivosti ali alergije . Vitamini A, E in C prispevajo k zdravju sluznice sluznice grla . Lahko dobite te vitamine , ki jih ohranja zdrave prehrane, bogate z zrn, svežega sadja in zelenjave .
Alkohol

Uživanje alkohola draži grlo na več načinov. Ko ste pogoltnili alkohol ,neposrednega stika med tekočino in vaše grlo obloge draži sluznice , kar povzroči presežno proizvodnjo sluzi . Diuretikom lastnosti alkohola lahko privede tudi do dehidracije . Ko vaše telo izgubi tekočine zaradi dehidracije , vaš glas izsuši kot dobro. Če uživate alkohol , stori le zmerno in pijejo vodo, da okrepi škodo.
Dihal Dejavniki

dim iz cigarete draži grlo . Izogibajte se pasivnemu kajenju , in če stekadilec, nehal . Ne le, da cigaretni dim draži grlo obloge neposredno , je to povezano tudi z nastankom raka na grlu in pljučih. Onesnaženost zraka grozi tudi svoj ​​glas , tako da sprejmejo ukrepe za zmanjšanje njenih posledic . Razmislite zračni filter, notranji zmanjšanje delcev , kot so prah in hišne prhljaj , in se zavedajo zunanjega onesnaženja , kot so avtomobilski izpuh .
Spočijete Voice

Če je vaš glas hripav ali pa da imaš vneto grlo , izogibajo gledano nič bolj , kot je potrebno in ne pojejo in krik . Izogibajte se pogovarjam v hrupnih okoljih , ker poskušam govoriti nad hrupom bo seva vaš glas . Razmislite videnje govor - jezik patolog z izkušnjami , ki obdelujejo govorne težave, ki vam lahko svetujejo o primernih glasovnih tehnik .