Kako Make Your Own 3/8 -palčni debele noge vložek iz viskoelastične spominske pene Sheet Material

čevlju zagotoviti olajšave za boleče noge in pomaga preprečiti boleče pogojev, kot so plantarni fasciitis . - Trgovina kupil vložki so pogosto dražja, vendar bi eden iz spominske pene je veliko bolj stroškovno učinkovit in ne zahteva nobenih posebnih znanj ali orodij . Posebej oblikovani vložki zagotavljajo oblazinjenje in podporo športnikom , kot tudi ljudi, ki delajo na noge vse day.Things potrebnega kar potrebujete
obutev
Memory pene blazino
pisalom jezik Vladarja
Utility nož
Proste Prikaži več navodil

1

Uskladiti ravnilo vzdolž enem vogalu pene blazino in oznake do globine 3/8 "na vseh štirih straneh. Nariši črto povezati točk in ravnega kroja s peno z utility nožem . zavržemo ukrivljeni del vzglavnika in obdržati pravokotno pena stanja .
2

Odstrani vstavke iz vaših tenis ali pohodniške čevlje in jih postavite na list 3/8 " -thick viskoelastične spominske pene .
3

Traceoris vsakega vstaviti na peno z uporabo stalno marker . Uporabite ravne nožice , da vložek v mestu na peno , če imate težave se še vedno drži , medtem ko sledenje .
4

Izrežite vsak obris iz pene stanja s pomočjo kuhinjskega noža . Vstavite peno v vaše čevlje za test fit . Postavite površino jih obrezali v koraku 1 proti podplat čevlja .
5

Naj vložki sveže z dodajanjem smukec ali sodo bikarbono pred vsako uporabo . Wash pogosto dodaja , da jih položimo v vrečko očesa in njihovo vključitev v pranje z občutljivo cikla .