Izogibajte se trdi vpihavanje nosu in kihanje vedno z odprtimi usti . Majhne krvne žile v nosu lahko poškoduje močna pihanjem in povečane nosne pritiska .
2
Preprečite nabiranje svoj nos . Ne vstavljajte prstov , bombažne nanašanje ali druge tujke v nos.
3
Izogibajte se uporabi zdravil , ki lahko povečajo krvavitve . Takšna zdravila vključujejo over-the- counter zdravil , kot so aspirin, ibuprofen , ketoprofen in naproksen , in zdravil na recept , kot je varfarin.
4
Naj suhe nosne membrane vlažna v suhem podnebju z uporabo slane pršilo ali fiziološko nosno gel spray . Vlažni nosne membrane težje poškodoval . Če so nosni membrane suha , je najbolje, da se bo razstrelil nos po uporabi fiziološko pršilo za nos ali gel .
5
Dodaj vlago posuši ogrevan zrak v domu s pomočjo sobne ali doma vlažilnik . Vzdržujemo tudi hladilnik domačo temperature , da se prepreči suhe nosne membrane .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com