Začnite self- izpit, ki ga praznjenja črevesja in mehurja , nato pa ob kad ali tuš , da pomaga čisto in se sprostite , da se ta notranja izpit manj neprijetno.
2
se posuši , nato pa morate vi ali vaš pomočnik dal na rokavice , lateks ali podredno, in uporabljati vodo - topna maziva prsti , ki se uporabljajo . Odstranite ves nakit , in se prepričajte, nohti so kratki , brez grobih robov , da se prepreči trganje ali draži rektalno sluznico .
3
Bend več, ki imajo na stol ali čez visok posteljo, vaš partner bo vstavite vlažno prst ali dva zelo nežno v danko . Prepričajte se, da mišice zapiralke so sproščeni , da bi preprečili poškodbe in zmanjšalo neprijeten občutek .
4
izvajati pritisk s pomočjo prstov , in občutek sprednji del danke , proti mehurju. Normalna prostata ječebulica v obliki tkivo približnovelikosti oreha . Odstranite s prsti počasi in nežno .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com