sami pripravite tako, da odstranite vašo obleko , vključno z spodnje perilo, tako da boste imeli neomejen dostop do vašega mošnjo . Primeren čas, da opravi svoje lastno izpit je po kopeli ali prhanju , ker ste že gola inkožo vašega mošnjo bo sproščeno , zaradi česar moda lažje palpate .
2
Postavite svojo pravico stopala na robu kadi , straniščne školjke ali katere koli povišani , stabilno podlago , naj vaš desna noga odprta strani , ki zagotavlja popoln dostop do vašega mošnjo z desne strani
3
Poiščite svoje. desno modo z manipuliranjem svojo mošnjo s prsti. Ga razvaljamo med palcem in prsti , pri čemer pazimo , da upoštevajte, nobenih grudic, vezane na površini moda . Kot ste postali bolj seznanjeni s tem postopkom, in svojega telesa , bi morali imeti tudi možnost , da opozori, če jemodo otekle ali spremeniti, doslednosti in oblike . Takšne spremembe lahko kažejo na težave .
4
Ponovite postopek na levi strani . Počiva levo nogo na povišano površini , poiščite in preuči levo modo , dokler ste čutili celotno površino obeh modih. Zdravi moda so čvrste, z gladkimi površinami .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com