Navodila za Talking Pedometer

V času, ko so med odmorom za kosilo načrtovanim sprehodi ali jogs ali medtem ko so otroci v kinu , lahkogovorimo pedometer bitipriročno orodje za merjenje fitnes cilje . Naprava omogoča uporabnikom, da se slišno slišati številne korake, razdaljo doseže ali porabljene kalorije brez prekinitve vadbo . Večina Talking korakov so manjši od mobilnega telefona in predvajanje glasbe , napove čas, ali naj uporabnik izbere posebna obvestila zvoka . Tisto, kar potrebujete
Talking pedometer
baterij Neomejeno tekom ali hojo obutev
Prikaži več navodil

1

Določite svoj korak dolžino . Pridobitev najbolj natančen izračun z merjenjem razdalje 10 korakov , nato delimo s 10 , da dobimo povprečno dolžino . Dolžina korak lahko merimo tudi prst na nogi (levo stopalo ) do pet ( desna noga ) ali pete ( leva noga ) do pete ( desno nogo ) .
2

Vpišite svoje dolžine korakov in druge pomembne informacije v naprava . Pritisnite in držite gumb "MODE" dokler ne boste prejeli ustnih navodil o tem, kako nadaljevati . Ko uspešno vpišite korak dolžino , bonaprava zahteva druge informacije , kot na primer težo in višino .
3

Pritrdite števec korakov tesno na vašem pasu. Izogibajte se napačne odčitke z zagotavljanjem, da je naprava v navpičnem položaju .
4

programa za števec korakov , da napove količino kalorij ali razdalje s pritiskom na gumb " pogovor " dosežen . Če želite slišati druge vrednosti , vključno z razdalje dosegel , izberite gumb "MODE" .
5

Preverite, ali vaša naprava ponuja " avtomatski objav, " funkcijo . Funkcija vam omogoča, da program samodejno števec korakov , da napove svoj ​​napredek na določenih področjih , kot na primer vsak kilometer hodil .
6

začnete novo vadbo s ponastavitvijo svoje korake in razdaljo. Večina korakov ponujajo " jasno " gumb za brisanje starih podatkov .