Po MayoClinic.com , najstniške debelost je v porastu v Ameriki . To je lahko posledica povečanja porabe sladkorja. Nova študija, objavljena v " obtok:Journal of American Heart Association " je pokazala, da najstniki porabijo povprečno 120 g dodanega sladkorja na dan , kar je enako 480 dodatnih kalorij . Zaradi visoke ravni porabe sladkorja med najstniki bi jih dal na tveganje za razvoj bolezni srca ali sladkorne bolezni kasneje v življenju , v skladu s študijo . Starši lahko pomaga s pogovori z njihovo teen o pravilni prehrani in spodbujanje zdravih prehranjevalnih navad doma .
Spolno zdravje
lahko starši ne želijo razmišljati o svojem teen imajo spolne odnose , ampakrealnost je, da bodo mnogi najstniki postali spolno aktivni, s srednjo šolo . Čeprav je v pogovoru z najstniki o spolnosti ne bo lahko , MayoClinic.com priporoča, da se starši začeli razpravo o tako abstinenco in kontracepcijo možnosti s svojimi najstniki v najkrajšem možnem času . To jim bo pomagal sprejeti odločitev o tem, ali bi seksal in se naučite , kako se zaščititi pred nosečnostjo in spolno prenosljivimi boleznimi , ko delajo. Če so starši imajo težave v pogovoru z najstniki o spolnosti , MayoClinic.com priporoča govoril družinskega zdravnika . On lahko odgovori na vsa vprašanjateen morda imate ali ponujajo nasvete o tem, kako lahko starši načeti temo .
Duševno zdravje
Depresija je zelo pogosta med teen let, kar je lahko posledica vseh telesnih in duševnih spremembah , ki potekajo v času adolescence . Teens lahko čutijo pritisk , da dobro v šoli, imajo težave okov z vrstniki , ali pa se borijo, da uveljavi svojo neodvisnost. Ameriška akademija za otroško in mladinsko psihiatrijo pravi, da jenajboljši način za starše, da zaščiti svojega otroka čustveno počutje , z oblikovanjem stabilnega , ljubeče domače okolje , kjer teens počutite udobno v pogovoru s starši o tem, kaj se počutite ali doživljajo . Starši bi morali gledati tudi na znake depresije , kot so nepojasnjeno hujšanje ali dobiček , izgubo energije , pomanjkanje zanimanja za dejavnosti in nenaden padec ocen. Družinski zdravnik lahko pomagajo starši in najstniki našli duševnega zdravja strokovno , če je potrebna ena .
Tvegano vedenje
Mnogi najstniki tudi Prisiljeni za eksperimentiranje z drogami ali alkoholom , ki lahko vodi do zasvojenosti ali povzroči telesne poškodbe . Pogosto teens eksperimentiranje kot način za lajšanje stresa ali anksioznost . To je še eno področje, kjer je zaupanje inodprt, iskren odnos med najstniki in starši ključnega pomena. Teens bi počutili prijetno govoriti s starši o stresu ali izzive, s katerimi se soočajo v svojem življenju , in starši bi morali biti sposobni pomagati svojim teens najti načine za spopadanje s temi čustvi na način , ki ni samouničevalno .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane