Storiti L-lizin & Cink Pomoč zdravljenje aken ?

Acne je lahkoproblem za vsakogar , vendar je najbolj pogosto služi kot kuga v najstniških letih povsod . Nova zdravila in lokalno zdravljenje nenehno ustvarili , da je trditev , da rešimo svet akne grožnjo , pogosto pa se lahkopreprosto spremembo v prehrani in nekaj dodatki pomagali pospraviti in preprečuje mozolje . L- Lizin

L- Lizin jeesencialna aminokislina, ki jo telo potrebuje, a ne proizvaja v njem ( glej Reference 1) . Edini način, da dobimo dobro ponudbo L- Lizin je, da jedo dobava živil, ki ga vsebujejo ali jemljejo dodatke. Dva od njegovih glavnih vlog so sestavni kolagena - , ki pomaga graditi močan kožo , med drugim - in popravilo tkiva . Zaradi tega, L- Lizin je koristno za ohranjanje zdrave kože , vključno z zmanjšanjem akne in celo pomaga pri pospešitvi časa za herpes celjenje .

Ena korist od uporabe L-lizin preko komercialnih akne izdelkov je, da ji jenaravna substanca , ki je potrebna v telesu vseeno , ali je akne problem ali ne . Zaradi tega ga je enostavno prepričani, da je L- lizin , ne povzroča nobenih škodljivih učinkov na telo tako dolgo, kot se uporablja v priporočenih dnevnih zneskov .

Čeprav so L- Lizin , ne sme pomagati pri osvobodi vse aken , jevarna metoda, ki je vsekakor vredno poskusiti .
Zinc

Cink jemineral , ki ga je treba dopolniti dnevno kertelo nima nobenih sistem za njeno shranjevanje ( glej Referenčni 2 ) . Medtem ko ima cink veliko uporablja , tista, ki posebej velja za akne je, da zdravljenje ran . Prav tako je koristno pri razvoju dojenčkov, mladih in mladostnikov. To je primerno, saj adolescence je , kot je navedeno zgoraj , je prime time za razvoj aken . Cink se je izkazala tudi pri raziskavah za učinkovit boj proti akne v mnogih primerih. ( glej Reference 3 )

Cink , kot so L- Lizin , je tudinaravna snov potrebna v telesu in predstavlja praktično nobene nevarnosti , če se jemlje v priporočenih odmerkih . Predoziranja cinka , pa ni vednodobra stvar in lahko povzroči težave . Pred začetkom programa za zdravljenje aken, visoko cinka se posvetujte z zdravnikom .
Application

Prehranska dopolnila , znan tudi kot vitaminske tablete , so lahkodober način za se prepričajte, da bi dobili dovolj L-lizin in cink vsak dan , ampak dodatki so skoraj nikoli tako učinkovita kot poraba živil , ki naravno vsebujejo želene hranila .

L- Lizin je v naravi najdemo v rdečem mesu , svinjina , perutnina, mlečni izdelki (predvsem parmezanom ) in krompirja ( glej vire 1) .

Cink se naravno pojavlja v ostrige, krače govedine , Alaska kralja rakovica , jastoga in indijski oreščki (glej Reference 2).

ustrezna količina ene od teh hranil ni mogoče dobiti s hrano , dodatki so OK , vendar se prepričajte, da sledite vsa navodila in priporočila na voljo na steklenici .

s pravilno uporabo cinka in L-lizin , blagi do zmerno akne se lahko zmanjša ali preneha. Za težke akne , ki jih lahko koristno , kot tudi, vendar je najbolje , da se posvetuje z zdravnikom o ustreznem načinu zdravljenja, kot tudi.