Kako Osvobodite ženstvena Vonj

Najpogostejenastane vaginalnih bakterij je odgovoren za neprijeten ženstvenim vonjem. Tampon , da si pozabil odstraniti in spolno prenosljive bolezni lahko sprožijo tudi neprijeten vonj . Čeprav ste verjetnoedina oseba, dišeče pogosto ribe vonj , lahko to vpliva na vašo samozavest , še posebej, če ste v intimnem razmerju. Če želite, da vaše osramje zdravo in prijetno dišeča , obstajajo različne prilagoditve, ki jih lahko naredite za vaše higiensko prakso. Navodila

1

umijte genitalij vsak dan ob kad ali tuš . Uporabite blago milo , ki je vonja in sperite kakršne koli ostanke mila s toplo vodo.
2

Nosite spodnje perilo, ki omogoča, da vaše genitalije dihati . Bombaž spodnje perilo vsebuje naravna vlakna in vam pomaga ostati suha in sveža v vročih temperaturah. Izogibajte najlon in svileno spodnje perilo , saj ti materiali ne omogočajo kroženje zraka in niso zelo vpojne .
3

Spremenite vaš menstrualni pad , ali tampon vsakih 3 do 4 ure , saj lahkokri sprosti neprijeten vonj . Spremenite vaš menstrualni zaščito bolj pogosto, če je menstruacija težka .
4

Izogibajte izpiranje vagine ali s pomočjo dišečih žensko razpršil in krpice , ker ti lahko vplivajo na ravnovesje naravno prisotne bakterije in organizme. Izpiranje lahko povzročijo draženje , okužbe in alergijske reakcije .
5

Bodite zdravili na recept , če zdravnik diagnoze , da je vaš ženstven vonj zaradi okužbe ali spolno prenosljivih bolezni .
6

jejte zdravo prehrano , ki vključuje jogurt . Jogurt vsebuje probiotike , ki pomagajo vaši nožnici ohranjati zdravo raven pH in preprečuje vnetjem . Probiotični dodatek mogoče sprejeti kot alternativa .