Kako izračunati Vaš Varno & niso varne Obdobja

Ženske so bile izračunu njihovo varno obdobje ali neplodnih dni za preprečitev nosečnosti tisoče let. Lahko računate le na uporabo te metode naravnega varno obdobja, če so vaši roki redno in ne boste zamudili vse menstrualne cikluse . Kot splošno pravilo , v zadnjih šestih mesecih , če menstruacija pojavila med 26 do 30 dneh menstruacije in je trajalo več kot osem dni, lahko uporabite metodo varno obdobju. Pomembno je vedeti, da se ponavadi pojavlja med ovulacijo dan od 12 do 19 ženskem ciklusu in da sperme lahko živijo tri do pet dni v ženskem telesu . Tisto, kar potrebujete vss: Koledar
Pen
Prikaži več navodil

1

Bodite šest mesecev , da se prepričate , da je vaš čas redno vsak mesec in traja manj kot osem dni .
2

Mark na vaši koledarski dan 1-7 kot neplodne ali varnih dni, če imate reden menstrualni ciklus , ki traja 26-31 dni .
3

Vzemite najkrajšo cikla ( 26 dni) in odštejemo , da je od 18 dni , da seosmi dan, in se najdaljši cikel 31 in odštevanje z 10. na 21. dan . To bi pomenilo, dan 8-21 jerodovitna in nevarno obdobje, da imajo spolne odnose . Dan 1 do 7 in 21. dan skozi preostanek svojega ciklusa so varne obdobja neplodnosti , da imajo spolne odnose .