Kako priti do hrane pomoč za nosečnico

Nosečnice so v bistvu jesti za dva. Slaba prehrana med nosečnostjo lahko privede do vse vrste težav , kot so prehranske pomanjkljivosti , anemija, nizko porodno težo in nosečnostno sladkorno boleznijo . Nosečnice z nizkimi dohodki morda potrebujejo pomoč dobili hrano , ki jo potrebujejo za dobro zdravje . Navodila

1

Prijavite se za živilske znamk, znanih tudi kot program za prehrano pomoč Dopolnilnem , na vaš lokalni urad za socialno skrbstvo . Količina hrane žigov boste prejeli odvisna od števila ljudi v vašem gospodinjstvu in vašega celotnega dohodka gospodinjstva. Lahko uporabite vaš bone kartico za nakup vseh vrst živil, predmetov v večini trgovinah . Ne morete uporabiti za nakup neživilskih izdelkov , kot so vitamini , zdravil , za osebno nego, ali hrane za hišne živali , vendar. Prav tako ni mogoče kupiti alkoholnih pijač s svojim bone kartico.
2

Prijavite se za posebnega prehranskih dopolnil program za ženske , dojenčki in otroci , splošno znan kot WIC . V večini držav , prejemniki prejmejo bone lahko zameno za nekatere prehrambene izdelke v lokalnih trgovinah . Na nekaterih področjih , kot prejemniki prejmejo škatle hrane namesto tega. Glej povezavo v razdelku Resources , da bi našli brezplačno telefonsko številko za WIC programa v vaši državi . Pokličite , če želite izvedeti , kje se uporabljajo v vašem občine.
3

Kontaktne druge agencije , ki zagotavljajo podporne storitve za nosečnice, kot so nosečnost kriznih centrih . Storitve, ki jih te agencije ponujajo spreminja, vendar nosečnost krizni centri bodo pogosto pomagala nosečnic z osnovnimi potrebami , kot so hrana, oblačila in zavetje , da jim omogoči , da nadaljujejo svoje nosečnosti .
4

Kontaktne druge agencije , ki ponujajo pomoč v hrani , kot živilske shrambe . Te agencije ne omejujejo svoje storitve za nosečnice vendar pa nudijo pomoč ženskam med nosečnostjo , ko je to potrebno. Merila za upravičenost se razlikujejo od programa do programa . Nekateri živilski shrambe nudijo pomoč pri neživilskih izdelkov , kot tudi, kot so toaletni papir, milo, šampon in čistilnih pripomočkov.
5

se posvetujte z zdravnikom ali babico ali , če prejemate prenatalni oskrbo iz klinika , vprašajte, če jesocialna delavka , ki ji lahko govoriti . Lahko pokličete tudi bolnišnico , ki jo nameravate roditi in prosi za pogovor s socialno delavko tam . Ti zdravstveni delavci morda lahko neposredno vam, da drugih virov pomoči v hrani .