Kako voziti kolo S Diva pokalu

Vaja in zabavne aktivnosti ne bi smeli dati na čakanje , medtem koje ženska menstruacijo . Uporaba tamponov in DivaCup so pomagali ženske počutijo več svobode pri poskusu dejavnosti na prostem, medtem ko so na svojem obdobju. Tam je malo, da ni razlike med pomočjo tampona ali DivaCup med vadbo ali kolesarjenjem . Tisto, kar potrebujete
vodo ali osebni lubrikant
Proste Prikaži več navodil
1

umijte roke . Navlažite obod DivaCup z vodo ali osebni lubrikant , ki temelji na ne- naftni .
2

Presspokal v polletju s prsti. Ponovno prepognite na pol .
3

Sprostite svoje vaginalne mišice . Ločite sramne ustnice z roko in pritisnite rob prepognjenega pokal v vaše vaginalne odprtine . Noben del je treba štrli ven in ne bi smela biti višja od tampona, ko je pravilno vstavljen .
4

Uporabite svoj prst , da preizkusite robove DivaCup se prepričajte, da so suctioned na stene vaše vagine. Ko je pravilno vstavljen , ga ne bi smeli čutiti ničesar.
5

vožnja s kolesom , kot bi jih, če ne v vašem obdobju. Vam ni treba izprazniti ali odstraniti DivaCup več , kot je običajno za vaše telo .
6

odstranite skodelico z nežno vstavljanjem prstov v nožnico . Prstom po robu odstraniti sesanje iz stene vagine . Počasi potegnite skodelico ven in smetišče kri v stranišče . Sperite kozarec z vodo in ponovno vstavite , če je še vedno menstruacijo .