Kako Pogostejše Obdobja

Mnogi ljudje so seznanjeni s pomisleki v zvezi z zamujene obdobjih ( nosečnost , na primer) . Lahko pa se zgodi, da se menstruacija pogosteje kot običajno navajajo zdravstvene težave , kot dobro. Posvetu z zdravnikom je vednopomemben korak . V tem času , to lahko storite nekaj stvari, ki si za ureditev razmer . Tisto, kar potrebujete
Bazalni termometer telesne
knjiga ( graf papir ali navaden papir )
Pen ali svinčnik
Računalniška
Proste Prikaži več navodil
potrdite vašo True Cycle Dolžina

1

Včasih madeži midcycle dogaja med ovulacijo . Preden ste lahko prepričani, da ste se srečujejo pogosteje obdobja , morate ugotoviti, ali ste ovulacije . Vedoč, ko ovulacije vam bo pomagal ugotoviti dolžino vašega lutealni fazi , ki bo koristna informacija za svojega zdravnika. Ta se začne z jemanjem temperature z uporabo bazalno telesno termometer takoj po zbujam zjutraj in pred vstajanje iz postelje . Začetku jemanja temperaturoprvi dan menstruacije .
2

Po jemati temperature z bazalno telesno termometrom zjutraj , beležiti temperaturo za ves dan. Opomba čas in vedno poskušajo vzeti temperaturo v 30 minutah po tem istem času. To se imenuje kart svojo temperaturo. Posnemite le eno temperaturo vsak dan .
3

Po snemanju več dni temperature , lahko začnete videti vzorec. Ko vaš temperatura se zdi, da konico , ali imatevišja od običajne temperature zjutraj , ste verjetno ovulacijo . Nadaljujte z jemanjem temperaturo vsako jutro .
4

Ob prvih znakih madežev , nadaljujte z jemanjem temperaturo vsako jutro in beleženje temperature na grafikonu.
5

menstruacija zdi se, da so se začeli preuči vaš grafikon za kontrolna konico in dip ovulacije. Če ne vidite takšno konico , nadaljujte z jemanjem temperature za drugo celoten cikel .
6

Po drugi popolne rastne dnevne temperature bi morali videti je prišlospike in dip kaže ovulacijo. Če ne vidite konico in dip , deliti te pomembne informacije, s svojim zdravstvenih storitev . Ne ovulacije ima veliko vzrokov, od katerih so mnoge povezane z istimi možnih vzrokov prepogoste menstruacije .
7.

Če ne vidite značilno konico nato pomočite označuje ovulacije prišlo , štetje dni odkratki temperature do krvavitve začelo. To je tvoja lutealni fazi . Če je vaš lutealni fazi 10 ali manj dni dolgo , je verjetno, da so vprašanja, s svojo hormonskega sistema . Obiščite svojega zdravnika, da ugotovi , kakšne so vaše ravni hormonov so .
Razmislite o drugih dejavnikov
8

Če ste stari več kot 40 let , boste morda doživlja zelo zgodnje znake menopavza , znan kot perimenopavze . Hormonska nihanja v tej fazi lahko povzroči več menstruacije , preskočila obdobij ali madežev med rednimi dolžine ciklov .
9

Nizka telesna teža lahko vpliva na raven hormonov . Čeprav majhna teža bolj pogosto povzroči redka obdobja , lahko to privede do obdobja, ki prihajajo pogosteje .
Lahko 10

Polyps , ciste ali druge fizične tvorbe, ali anomalije sodeluje pri povzročanju pogosteje obdobja .

11

drog ali alkohola, zloraba ali čustvene stresorjev lahko privede tudi do sprememb hormonov , ki lahko vplivajo na pogostost vašega časa.
12

Pri normalni vzorci dramatično ali bistveno spremenijo , se posvetujte zdravnik s tem pomembne informacije.