Postavite se v udobnem položaju , ne da bi s sključeno . Nosite ni podložen nedrček , da se počutite udobno noter Bodite merilni trak in ga prinese okoli hrbta pod rokami za merjenje območje tik pod prsi . Ne zategnite trak pod prsmi , medtem ko merjenje; pustite trakmalo ohlapna . Trak je ravna in celo na obeh straneh ob meritve . Lahko uporabite veliko ogledalo , da preverite trak položaja .
2
Opomba meritev. Če je število liho , da bi bilo celo , da jo zaokroži navzgor na najbližje celo število , in dodamo 4 cm z njo. Na primer, če je vaša meritev je 29, bi bilo 30 . Dodaj 4 cm na to številko . To vam bo dala svojo velikost band, ki je 34 , v skladu s primerom .
3
Vzemite trak in ga prinese okoli hrbtu in pod rokami za merjenje vaše prsi , če so polno paro. Ne držite trak tesen okoli prsi; pustite, da senekoliko ohlapna na tak način , da se počutite udobno . Imejte trak naravnost po največji del vaših prsi in se meritev.
4
odštejemo ukrep pas iz ukrepa pokal . Upoštevajte razliko .
5
S to zadnjo številko, da bi našli svojo skodelico velikosti . Pojdi na Herroom.com , Barenecessities.com ali Brasizeinfo.com in uporabljati vsa razpoložljiva grafikoni , da bi našli svojo velikost nege - modrc .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com