Valerian & Menopavza

Valerian je na voljo v drogerijah in trgovinah z zdravo prehrano, kot čaj , v obliki prahu in kapsul. Ženske lahko uporabite kot prehransko dopolnilo v času menopavze. Anksioznost

Simptomi menopavze lahko vključujejo anksioznost in nihanje razpoloženja . Valerian lajša tesnobo in občutek nervoze pri nekaterih ljudeh .
Motnje spanja

motnje spanja pogosto pojavijo med menopavzo . Valerian se pogosto uporablja za zdravljenje nespečnosti in druge težave s spanjem .

Simptomi ne pomaga Valerian jezik jezik

ni vse simptome menopavze se odzivajo na zdravljenje z baldrijana . Na primer , vročinski vali , izguba kostne gostote , izguba libida in suhosti nožnice redko izboljša z baldrijana .
Doziranje

Priporočeni odmerek baldrijana lahko razlikujejo , vendar 600 mg do 900 mg na dan , jena splošno priporočeni odmerek . Če se baldrijana , ki se uporablja za zdravljenje nespečnosti , lahkopolni odmerek zvečer . Če se ga uporablja za zdravljenje anksioznosti ali drugih simptomov , lahkoceloten odmerek razdelimo v tri ali štiri manjše odmerke in jih ves dan .
Varnost Valerian

Mnogi zdravniki in drugi strokovnjaki menijo, baldrijana , da je varna za večino žensk . Vendar pa obstaja nekaj študij o varnosti ali učinkovitosti. Samo ženske v posvetovanju s svojimi zdravniki morali uporabiti baldrijana .