Kako odkriti ovulacijo

Imate željo , da bi zanosila , vendar niso prepričani, kdaj začeti poskušajo ? To je zabavno delati na zanositev , vendar lahko dobite nerodno, če jekončni cilj nosečnosti ni dosegel mesec za mesecem . Tako , da vam pomaga zanositi prej je s tem, da zazna, kdaj ste ovulacije in urnik seks okrog , da bi optimizirali vaše možnosti za zanositev. Ne samo, da lahko uporabite svoj ovulacije znanja, da bi povečali svoje možnosti za zanositev , lahko pa ga uporabite tudi kot sredstvo za uravnavanje rojstev in se izogibati spolnim odnosom ali uporaba zaščite v tem času. Tukaj je nekaj načinov , da vam pomaga ugotoviti , kdaj boste ovulacije . Tisto, kar potrebujete
Razpored menstruacijskega ciklusa vss: Koledar
Termometer
Ovulacija kalkulator
Ovulacija napovedovalec kompleti
Proste Prikaži več navodil

1

Kaj je ovulacija ? Ovulacija je, kojajce , občasno več kot eno , ki je izšla iz vašega jajčnika . To jenajbolj plodna čas v mesecu za žensko . Vsak mesec ,jajce zori in raste znotraj enega od jajčnikov in ko doseže določeno velikost , se sprosti v jajcevodih in premikov v smeri maternice .
2

Bodite seznanjeni z menstrualnim ciklom . Lahko najdete in uporabite kalkulator ovulacije na spletu, da pomaga določiti časovni razpon za takrat, ko bo ovulacije . Ugotovite, če je vaš naslednji rok zapadlih in štetje nazaj 12 do 16 dni . To je, ko se bo najverjetneje ovulacije . Ženske, ki imajo 28- dnevni ciklus , pogosto ovulacije na štirinajsti dan .
3

spremembo v vašem sluz materničnega vratu . Kot ste dobili dodatno v svojem krogu , in dvigneraven estrogena ,materničnega vratu sluz spremeni teksturo in povečanje volumna . Vi ste najbolj plodna , ko jesluz materničnega vratu primerljiva z jajčni beljak - jasno , raztegljiv in spolzek . To povečanje sluzi in sprememb v teksturi omogočasperme priti skozi maternični vrat , da se sestanejo z sprosti jajčece .
4

Get termometer ven . Ko ste ovulacijo , bo vaša telesna temperatura dvignila za 0,4 do 1,0 stopinje. Ko vaš jajčnik javnost jajce , povečuje raven progesterona in vaša telesna temperatura dvigne . Vi se šteje, da je najbolj plodna v dveh ali treh dneh , preden vaša telesna temperatura pade svojo najvišjo točko. Pazi za dvig telesne temperature.
5

Nekatere ženske lahko povem , ko oni ovulacijo z neprijetnim jih doživljajo v spodnjem območju njihovega trebuha. Te ženske pravijo, da čutijo dejavnosti , kot so blage bolečine na kratko trenutke bolečine. To lahko traja od nekaj sekund do nekaj minut.
6

Uporabite komplet ovulacije napovedovalec . Ga lahko kupite na okencu v vsakem trgovina ali trgovina z drogami. Ovulacija napovedovalec kompleti zaznati porast LH ( luteinizirajoči hormon) v urinu tik pred ovulacijo , običajno 12 do 36 ur pred ovulacijo . Sledite navodilom najdemo v kompletu.
7

Ko veš, kako zaznati ovulacijo , boste imeli boljšo predstavo o tem, kdaj so vaše možnosti za optimalen pojmovanjem ali kdaj se izogibaj spolnim odnosom , uporabo je kot metodo kontracepcije . Kakorkoli, to je vedno koristno, da razumejo, kaj vaše telo počne in zakaj !