si umijte roke . Predstavljamo bakterij v nožnico , lahko povzroči okužbe, kot kvas.
2
priti v čepe položaj. To lahko storite s čepe navzdol ali pa sedi na stranišču . To omogoča boljši dostop do materničnega vratu .
3
vstavite enega ali dva prsta v vagino počasi . Bodite previdni, da ne praska vaginalni steni z nohti .
4
Feel proti zadnjemu delu vagine najti vaš maternični vrat . Materničnega vratu, se bo počutil , bodisi kot konice nosu ali ustnicah ( odvisno od časa v mesecu) . To bo blok prste od nadaljujete v nožnico in se bodo počutili krog .
5
Note , če jematernični vrat enostavno doseči ali če je komaj dotaknil konice prstov . Prav tako ne sme biti dovolj nizka , da se nahajajo . Če jematernični vrat težko doseči ali ni bilo mogoče najti , to pomeni lego velja visoka . Visoko materničnem vratu pogosto pomeni, da ste blizu ovulacije. Če bi lahko z lahkoto dotaknete materničnega vratu , to pomeni, da jepoložaj šteje za nizko in niste v bližini ovulacijo .
6
Odstrani prste . Ali to nežno , da ne povzročajo odrgnin ali praske na vaginalne stene .
7
si umijte roke.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com