Kako Boost Ženski Testosteron

Testosteron se šteje,moški hormon , vendar igra pomembno vlogo v ženskem telesu , kot dobro. Testosteron je odgovoren za ohranjanje mišične mase in moči kosti in prispeva k zdravi spolnosti . Raven testosterona postopoma s starostjo upada , zaradi česar mnoge ženske trpijo zaradi depresije in pomanjkanja energije. Nizek testosteron prav tako prispeva k hormonskega neravnovesja v telesu , ki lahko povzročijo sindrom policističnih jajčnikov in celo neplodnost. Čeprav ženske uporabiti relativno majhne količine testosterona v primerjavi z moškimi , je pomembno, da seustrezna količina proizvedene za zagotovitev ustreznega zdravja. Tisto, kar potrebujete
zdravstveni delavec
akupunkturo
Macafem
progesterona kreme
Proste Prikaži več navodil

1

Naredite sprememb življenjskega sloga . Čeprav je mogočenajtežje možnost , da bi spremembe v načinu življenja , jenajvarnejši način za spodbujanje ženskega testosterona naravno. Vadite stres zmanjšuje tehnike, kot so meditacija ali joga . Povečanje aerobna aktivnost lahko poveča tudi testosteron . Jedo hrano, bogato z estrogene živil, kot so soja , lucerno , jabolka, krompir , riž, češnje , pšenico in jam mogoče dvigniti raven testosterona , kot dobro.
2

Bodite rastlinskega izvora. Dodajanje dnevne zeliščne dodatke za fitoestrogenske zelišč, kot so Macafem , lahko pripomorejo k povečanju testosterona . Ti dodatki ne vsebujejo estrogen. Uporabljajo se neguje hormonske žleze , da proizvajajo več hormonov naravno. Spodbujajo hormonsko proizvodnjo in ravnotežje estrogena , progesterona in testosterona v telesu . Testosteron se proizvaja z jajčniki in nadledvične žleze.
3

Z akupunkturo za povečanje proizvodnje testosterona . Akupunktura poveča pretok krvi v spolne organe in lahko uspešno dvigniti raven testosterona , ki ga moderiranje sproščanje ravni beta- endorfinov v možganih. To izboljšuje sproščanje gonadatrophin sprošča hormon hipotalamusa , je folikle stimulirajočega hormona iz hipofize in estrogena in progesterona iz jajčnikov .
4

Poskusite progesterona kremo . Ker testosterona je odvisna proizvodnjo progesterona , z uporabo progesterona kremo lahko koristno. Uporablja naravni dodatek progesterona dnevno za šest mesecev .
5

Obrnite se na hormonsko nadomestno zdravljenje v skrajni sili . Čeprav HRT jenajhitrejši in najmočnejši način za boj proti hormonskih neravnovesij , kot sta nizka testosterona , obstajapovečano tveganje za nastanek krvnih strdkov , kap, bolezni srca in raka na jajčnikih in dojke . Zato je treba upoštevati le, če so vse druge možnosti neuspešne. Posvetujte se z zdravnikom o vseh možnih kratkoročnih in dolgoročnih stranskih učinkov, povezanih s hormonskim nadomestnim zdravljenjem .