Koristi ribjega olja med nosečnostjo

Mnogi porodničarji in babice priporočajo ribje olje dopolnila za ženske v vseh fazah nosečnosti. Ribje olje jeodličen vir maščobnih kislin omega- 3 DHA in EPA , ki so bistvenega pomena za ohranjanje zdravja mater in otroka. Tipičen Western prehrana je pomanjkljiva v omega- 3 maščob , zato dopolnjevanje z ribjim oljem , je pogosto potrebno v času nosečnosti . Razvoj možganov

sečloveški možgani večinoma sestavljena iz DHA ,najbolj bistvena maščobnih kislin omega- 3 . Huda pomanjkljivost v DHA lahko pripelje do občutnega zvišanja stopnje motnjami v duševnem razvoju in težavami pri učenju . Ženske, ki jemljejo ribje olje dopolnila med nosečnostjo so bolj verjetno, da bodo rodile otroke z višjim inteligenčnim kvocientom in daljše razteza čez pozornost . Ta pozitivni učinek je opazen vsaj do starosti 4 .
Razvoj oči

Poleg bistvene vloge , ki jo ima DHA na zdravje možganov , je prav tako ključnega pomena za ustrezen razvoj očesni mrežnici . Oko je podvržen hitremu razvoju med tretjim trimesečjem nosečnosti do sredine otrokovega drugega leta življenja . Ribje olje dopolnila med nosečnostjo lahko pomaga , da se zagotovi ustrezen razvoj oči dojenčka , ki ga zagotavlja to ključno hranilo .
Preeklampsije Preprečevanje

preeklampsije ( znan tudi kot toxemia ali nosečnosti povzroča hipertenzija ) jenevaren sindrom , ki prizadene skoraj eden od 10 nosečnosti v Združenih državah Amerike. Raziskave , vključno s študijo 1995 na Medicinski center švedskega v Seattlu , je pokazala, da so stopnje pre- eclamspia nižja pri materah , ki so dopolnili z omega- 3 maščobnih kislin med nosečnostjo . Ker toxemia jevodilni vzrok smrti mater in prezgodnji porod , lahko dopolnjevanje ribje olje rešuje življenja.
Prezgodnjega poroda

ribje olje dopolnila lahko pomaga preprečiti prezgodnji porod , zaplet nosečnosti , ki ima lahko tragične ali katastrofalen rezultat. Nekateri predporodne nutricionisti menijo, da lahko pomanjkanje omega -3 pravzapravtemeljni vzrok za prezgodnji - rojstva epidemije . Dopolnjevanje z ribjim oljem je še posebej pomembno za ženske, ki so izpostavljeni visokemu tveganju za prezgodnji rojstva .
Materi Prednosti

Nosečnost traja cestnina na naravnih rezerv matere DHA in EPA . Brez dopolnitev , lahko njeno lastno telo postalo v teh pomembnih maščobnih kislin kritično nizka , jo predstavljali večje tveganje za nastanek številnih kroničnih bolezni . Ribje olje lahko pomaga preprečiti ali zdraviti poporodno depresijo z obnovo DHA in EPA na možganih matere . Na srečo , prednosti ribjega olja nadaljuje v fazi porodu in vseh fazah dojenja .