Simptomi dehidracije med nosečnostjo

Dehidracija vedno lahko povzroči zaplete , še posebej, če jedehidracija huda . To velja zlasti med nosečnostjo . Če želite ostati in vztrajati plod zdrav zdrav , bimama pije najmanj 64 oz . tekočine na dan . V večini primerov se lahko dehidracija med nosečnostjo preprečiti s povečanjem vnos tekočin . Hudi primeri dehidracije lahko zahtevajo skrbno spremljati zdravnika ali bolnišničnega zdravljenja za povečanje nivojev tekočin . Povzroča

v prvem trimesečju , je dehidracija , ki jih jutranje slabosti najpogosteje povzroča . Čeženska ne more potiho tekočin , lahko hitro pride do dehidracije . Ko se je zjutraj bolezen huda in ne more biti pod nadzorom , lahkonosečnica sprejeti v bolnišnico za IV tekočine . Kasneje v nosečnosti , je dehidracija zaradi nezadostnega vnosa tekočine najverjetneje povzročil ves dan in enostavno popravljena s pitjem več tekočine. Potenje , bodisi zaradi uveljavljanje ali vroče poletne temperature , je lahko odgovoren tudi za dehidracijo.
Simptomi

najpogostejši simptom dehidracije je žeja . Pomembno je, da pijačo čez dan namesto čakajo na žeje . Do takrat, ko začutite žejo , ste že dehidrirani . Drugi simptomi dehidracije v nosečnosti so slabost, razpokane ustnice , vrtoglavica, glavobol , slabost, suha usta in temno obarvan urin .

Zapleti

Vzdrževanje ustreznega hidracijo med nosečnostjo prispeva k zdravju nosečnosti . Po podatkih Ameriškega združenja nosečnosti , lahko dehidracija med nosečnostjo povzroči prezgodnji porod in spontani splav . Pomanjkanje tekočine povzroči zmanjšanje volumna krvi . To zmanjšanje posledico povečanje hormona oksitocina , ki lahko povzroči kontrakcije . Poleg tega je potreben ustrezen vnos tekočine , da vzdržuje nivo plodovnice . Zmanjšanje plodovnice lahko povzroči telesne deformacije zarodka .
Spremljanje

razen opazil tipične simptome izsušenosti , obstajaenostaven način za spremljanje , če prejemate ustrezna količina tekočine vsak dan . Vaš urina mora biti jasno in zelo bledi . Če je vaš urin je temne barve, ima močan vonj , ali ni jasno , je to lahkoznak dehidracije . Povečajte vnos tekočine skozi ves dan , dokler je vaš urin svetlo in jasno.
Preprečevanje

Pijte vsaj 64 oz . tekočine na dan , najbolje vode , in se širijo zaužiti več tekočine skozi ves dan . Če ste škodljivi za navadno vodo , poskusite dodati okus pakete ali kupiti okusom vode. Jedo živila z visoko vsebnostjo vode , kot so lubenice , je lahko koristna tudi pri ohranjanju vam hidrirani. Mnoge nosečnice ugotovili, da se mora njihov vnos tekočine , da se poveča med nosečnostjo . Pogovorite se vaše potrebe po tekočini s svojim zdravnikom določiti optimalno količino za vas.