Kako uporabljati progesterona kreme

Progesteron je hormon, ki nastaja v telesu normalno jajčniki in nadledvične žleze. Progesteron dopolnitev je potrebna za odpravo negativnih učinkov na zdravje prevlade estrogena naslednje menopavze , in so lahko koristne za nekatere ženske s PMS , hormonskega neravnovesja , fibroids maternice in fibrocistično prsi. Progesterona kreme so na voljo over- the-counter . Proizvajajo nekaj stranskih učinkov in so enostavni za uporabo . Navodila

1

vaša raven hormona pregledal zdravnik pred začetkom zdravljenja z progesterona kreme . Medtem ko so progesterona kreme na voljo brez recepta , se lahko vaši simptomi posledica stanja, ki zahteva zdravniško
2

Izogibajte se uporabi sintetičnega progesterona .; lahko povzroči velike PMS podobne stranske učinke. Naravni progesteron kreme so na splošno na voljo v večini zdravstvenih in lepotnih trgovin.
3

Preverite dozo progesterona v smetano. To se zelo razlikuje. Če uporabljate izdelek s premalo progesterona , ne boste prejeli nobenih koristi za zdravje.
4

Začnite z uporabo progesterona kremo, ki se začne na dan, ko ovulacije , ali 14 dni pred začetkom vaš naslednji menstruacijski ciklus . Začetek kremo prej v svojem krogu kot dan ovulacije lahko moti vaš naravni ciklus , preprečujejo ovulacijo in povzroči občasno madežev (ki se mora rešiti v nekaj mesecih uporabe ) .
5

Uporabite 1 /8-1 /6 žličko smetane vsak dan , razdeljene v dve prijavi . Ta znesek se lahko poveča , če je treba opozoriti, ni izboljšanja simptomov . Ker jekoličina progesterona iz različnih proizvodov razlikuje , se prepričajte , da ste dobili med 15 in 25 mg progesterona vsak dan .
6

Kremo nanesite na drugo območje kože z vsako uporabo, da bi se izognili draženje . Osredotočiti na področja, tanko kožo , kot so na želodcu, prsi , notranja rokah in stegnih. To bo pomagalo absorpcijo . Večina progesterona se absorbira skozi dlani med uporabo .