Laneno Oil Koristi za ženske

Obstaja veliko zeliščnih dodatkov , ki so bili uporabljeni v vsej zgodovini - laneno seme je ena taka rastlina . Že stoletja laneno je bil uporabljen za zdravljenje zaprtje in mletih lanenih semen kot zunanji balzamom . Trenutno ne samo v laneno seme , ki se uporablja za promocijo zdravja , temveč tudi njen derivat , laneno olje . Medtem ko so mnoge koristi za zdravje mislili , da pripadajo laneno olje pripadajo pogoji obeh spolov , obstaja nekaj touted prednosti za zdravstveno stanje žensk , kot dobro. Ozadje

Mleto laneno olje , ki se pridobiva iz lanenih semen iz lanu , ki je naravno prisotna obrat, ki je znana tudi kot lanenega olja . Medtem ko se obe laneno celoto in laneno olje vsebuje koristne alfa -linolenske kisline ( ALA) , laneno olje ne vsebuje Lignan in fiber nepredelanem lanenih semen . Laneno seme in laneno olje so kategorizirani kot zeliščnih dodatkov .
Splošno Prednosti

ženskam kot moškim lahko izkoristijo splošne koristi laneno seme ali laneno olje. Alfa - linolenske kisline jeesencialna maščobna kislina , ki je v telesupredhodnik omega - 3 maščobne kisline . Naslednji pogoji , ki lahko vplivajo na ljudi obeh spolov , lahko koristi od uporabe laneno seme ali laneno olje :

hipertenzija ( visok krvni tlak); bolezni srca in ožilja; hiperlipidemija ( visoka raven holesterola ); protin; lupus; ekcem; psoriaza; sončni ožigi; in poškodbe živčevja .

Poleg tega lahko laneno seme ali laneno olje pomaga preprečiti nekatere vrste raka in spodbuja rast zdravih nohtov in las.

laneno seme, bodisi celi ali mleti , vendar ne --- laneno olje --- lahko koristno pri zdravljenju zaprtje, žolčnih kamnov in " nekaterih divertiklov motenj " ( Whole Zdravje MD )

Ugodnosti za ženske

med številne koristi za uporabo lanenih semenih in /ali laneno olje za bolezni, ki prizadenejo ženske , lahko ta rastlina je koristno za uporabo v endometrioza, menstrualne krče , simptome menopavze in neplodnosti.
ukrepi

Ko porabijo laneno seme, bodisi celi ali mleti , je pomembno , da je delo z velikodušno količino tekočine , da bi preprečili ali ovirali vaš požiranju ali tvori oviro v črevesju .

Uporaba med nosečnostjo, je nekaj, kar morate pogovoriti s svojim ponudnikom zdravstvenega varstva. Dokazano je, da lahko laneno olje se uporablja v zadnjih dveh trimesečjih nosečnosti štirikrat ženskega možnosti prezgodnjega poroda . Ta informacija izhaja iz študije, poroča Science Daily leta iz raziskave, ki " profesorja Anick Berard z Université de Montreals Fakultete za farmacijo in Sainte- Justine Hospital Research Center in magistrski študent Krystel Moussally poteka.

Mleto laneno olje lahko medsebojno z nekaterimi zdravili na recept , bi morali razpravljati uporabo laneno olje pri svojem ponudniku zdravstvenega varstva , če ste o vseh zdravilih na recept
Expert Insight

Odvisno kateri . viri ste prebrali , obstajajo različne trditve o koristih za zdravje, laneno olje. Medtem ko bodo nekateri viri vam povem odkrito , da laneno olje se je izkazal za pomoč enega stanja /bolezni ali drugega,Mayo Clinic zagotavlja te informacije , z dne 1. marec 2008 : "Čeprav so omega- 3 maščobne kisline , povezane z izboljšanimi kardiovaskularnih izidov, dokazov iz človeških poskusov je jasna glede učinkovitosti laneno izdelkov za bolezen koronarnih arterij ali hiperlipidemije . " ( hiperlipidemija je visok holesterol )

Informacije . iz University of Maryland Medical Center, ki je bil nazadnje pregledali 1. aprila 2007 , vključuje pogoje /bolezen , za katero laneno olje in /ali laneno seme lahko v pomoč ali v kateri so študije na živalih predlagala pozitivne rezultate. Ti splošni pogoji so koronarna bolezen in hiperlipidemija .

Mleto laneno olje , kot velja v številnih naravnih dodatkov , še vedno nima dokončnega medicinske dokaze --- človekovih študij pri ponovljivih rezultatov --- za medicinsko skupnost, da podpiram njegovo uporabo . To ne pomeni, da laneno olje ni dobro za vaše zdravje , ampak da bi morali bitiobveščeni o osebi dopolnil in vitaminov na splošno in laneno olje posebej .