Je Weight Gainznak menopavze ?

Menopavza jeizraz, ki opisuje obdobje življenju ženske , ko se je končala menstruacijo in se gibljejo iz faze , ko je mogoče reproducirati . Menopavza običajno nastopi po starosti 40 let , vendar se lahko pojavi prej . Teža Gain

telesne mase je lahkoznak menopavze . Študije so pokazale , da ženske pridobijo v povprečju od 12 do 15 £ med menopavzo .
Razlog

telesne mase se zgodi v času menopavze , saj je ženski metabolizem upočasni v svojih 40-ih in 50-ih letih , kar pomeni, da je njeno telo ni tako učinkovito kurjenje maščob . Hormonske spremembe med menopavzo lahko tudi povzroči povečanje telesne teže .
Tveganja

telesne mase v menopavzi poveča ženske tveganje za razvoj raka na dojki za 20 odstotkov.

Bojizboklina

Kot pri katerikoli starosti , lahko pridobivanje telesne teže med menopavzo preprečiti ali zmanjšati z uživanjem zdrave prehrane in telesno vadbo. Vendar pa se lahko ženske, s katerimi se sooča menopavzo ugotovili, da so dodatni funtov zavrne premaknil , razen če se ženske okrepijo svojo vadbo in režim prehrane . Kaj so počeli že več let morda ne bo več dovolj, da izgubijo težo .
Drugi premisleki

Če ste pridobili težo med menopavzo , morate biti testirani za hipotiroidizem . Tveganje za razvoj tega pogoja se povečuje s starostjo ženske .