Vroče odvrtelo pred menopavzo

obdobju pred menopavzo , ki se imenuje perimenopavze , lahko traja od tri do 15 let , in prinaša nenavadne simptome, kot so vročinski vali z njo . Kaj Povzroča vroče utripa ?

Po moči Surge.com , so vroče utripa posledica nihanj v hormonih . Ta nihanja povzročajo krvne žile razširijo in potem pogodba nepredvidljivo .
Storiti vse ženske so vroče utripa ?

Približno 85 odstotkov žensk v ZDA izkušnje vroče utripa med perimenopavze , po dojk Cancer.org .
Kako Treat vroče utripa Yourself

Project Aware pravi, da si lahko privoščite vroče utripa , ki ga sami , če so vaši simptomi blagi. Redna vadba lahko pomagajo , saj lahko izognili dolgotrajen "sproži" živila, kot so začinjene , kisle ali sladke hrane in toplih napitkov in kofein. Z uporabo zeliščne dodatke , kot so dong quai , lahko chasteberry in črna cohosh pomaga razbremeniti vroče utripa .
Kako lahko vaš zdravnik pomagal

Če so vaše vroče utripa huda , zdravnik lahko pomaga s predpisovanjem hormonskega nadomestnega zdravljenja za izenačenje vaših hormonskih nihanj .
Drugi znaki perimenopavze

Skupaj z vroče utripa , znaki perimenopavze vključujejo muhavost , poslabšanje PMS , utrujenost , zmanjšan libido , neredne menstruacije , suhost nožnice , uhajanja seča in spanja težave .